Personlig Utveckling
Varmt välkommen! I dagens LÖRDAGSFIKA går jag och Maja direkt på ämnet men kaffekoppen är med här. Vi hade teknikstrul som åt upp så mycket av vår tid att vi kände att vi ville få in ämnet. Ämnet är SJÄLVKÄRLEK. Varför kan det vara svårt att älska sig själv? Vad ÄR självkärlek egentligen? Malin kommer med tips på en övning och vi har många olika infallsvinklar gällande just kärleken till sig själv. I avsnittet pratar vi om tapping. Det finns tapping, EMDR med de bilaterala övningarna, yoga och somatiska övningar som alla är bra att ha på smörgåsbordet att prova.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/poddterapeuten/message
Utgivningsdatum
Ljudbok: 18 maj 2024
Taggar
Personlig Utveckling
Varmt välkommen! I dagens LÖRDAGSFIKA går jag och Maja direkt på ämnet men kaffekoppen är med här. Vi hade teknikstrul som åt upp så mycket av vår tid att vi kände att vi ville få in ämnet. Ämnet är SJÄLVKÄRLEK. Varför kan det vara svårt att älska sig själv? Vad ÄR självkärlek egentligen? Malin kommer med tips på en övning och vi har många olika infallsvinklar gällande just kärleken till sig själv. I avsnittet pratar vi om tapping. Det finns tapping, EMDR med de bilaterala övningarna, yoga och somatiska övningar som alla är bra att ha på smörgåsbordet att prova.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/poddterapeuten/message
Utgivningsdatum
Ljudbok: 18 maj 2024
Taggar
Kliv in i en oändlig värld av stories
Inga recensioner ännu
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Svenska
Sverige