الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 يوم تجربة مجانية، ثم 9.99$ يورو في الشهر
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
Details page - Device banner - 894x1036
155 التقييمات

4.3

السلسلة

20 of 24

المدة
29دقيقة
اللغة
اللغة العربية
Format
الفئة

تطوير الذات

"ماذا يمكنُ أنْ يقدّمَ العلاجُ النفسيُّ لشخصٍ يشعرُ أنَّه "حزينٌ" طَوالَ الوقتِ؟ هكذا كنتُ أنظرُ لنفسِي. ثمّةَ حزنٌ يعتريني أعجزُ عن إدراكِ كُنهِهِ. حسنًا. أعلمُ أنّني تعرّضْتُ لاعتداءٍ جنسيٍّ من قريبٍ للعائلةِ منذُ سنواتٍ. لكنَّني لم أكنْ أنظرُ للحادثةِ وكأنَّها سببُ حزنِي، أو أنَّ أيًّا ممّا أشعرُ به وأمرُّ به يمكنُ أنْ يرتبطَ بها بطريقةٍ أو بأخرى."

التزمت روزا الصمت لسنوات بعد تعرضها للاغتصاب، ما عطل تخطيها للصدمة. تعود إلى البيت يوميًّا بعد نهار عمل طويل، لتفرِغُ خزانة ملابسها وتجلس لساعات، فهو مكان ضيّق تتكوّر فيه على نفسها، طاردة كلِّ الأسئلة التي يردّدها عقلها دون توقّف.

تتناول حلقة "روزا" من فيل، مراحل التعافي من اضطراب ما بعد الصدمة، واستبدال مهارات التأقلم قصيرة المدى، بأخرى طويلة المدى.

"الفيل" حلقات صوتية للتوعية بالصحة النفسية في الوطن العربي، جلسات افتراضية للإرشاد النفسي. في كل حلقة، نستمع إلى قصة شاب أو فتاة عربية مع الاضطرابات النفسية، ثم يأتي دور المختص الذي يقدم الشرح والتحليل والمساعدة، قدر الإمكان. هذا المحتوى مقدم من ستوريتل، ومدعوم وممول من قبل مشروع سي اف آي المشغل من قبل وزارة الشؤون الخارجية والتنمية الدولية الفرنسية. استمع الآن.

© 2021 Kitab Sawti (دفتر الصوت ): 9789180255837

تاريخ الإصدار

دفتر الصوت : 17 مارس 2021

واستمتع آخرون أيضًا...

  1. على باب الطبيب النفسي سلمى الديب
  2. شريفة - الفيل أسامة محمد
  3. أسباب وجيهة للمشاعر السيئة راندولف إم نيس
  4. أنماط الشخصيات .. افهم نفسك!! د. مصطفى نوارج
  5. قلق السعي إلى المكانة: الشعور بالرضا أو المهانة آلان دو بوتون
  6. أنا وأنت ودماغك هالة عفت
  7. محاط بالحمقى - الأنماط الأربعة للسلوك البشري توماس إريكسون
  8. موجز تاريخ كل شيء تقريبًا بيل برايسون
  9. حكايات التعب والشفاء نبيل القط
  10. اللا مكترث كيرلس بهجت
  11. السماح بالرحيل ديفيد ر. هاوكينز
  12. البعض لا يرحل أبدا مريم أحمد علي
  13. نساء صغيرات لويزا ماي ألكوت
  14. ربما عليك أن تكلم أحدا لوري غوتليب
  15. لأ بطعم الفلامنكو د. محمد طه
  16. الدحيح - ما وراء الكواليس طاهر المعتز بالله
  17. الدحيحة - غزو أمريكا طاهر المعتز بالله
  18. عزلة صاخبة جدا بوهوميل هرابال
  19. ساعي بريد نيرودا أنطونيو سكارميتا
  20. اختراع العزلة بول أوستر
  21. الصلوات تبقى واحدة تونا كريميتشي
  22. العادات الذرية جيمس كلير
  23. فن الكلام د. إيهاب فكري
  24. فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف مارك مانسون
  25. سوق نفسك دون أن تبيعها : تنمية الذات جينا هيرنز بروم
  26. 30 يوما مع الله فيصل أحمد بخاري
  27. ابدأ بالأهم ولو كان صعبا (التهم هذا الضفدع) : 21 طريقة ناجحة للقضاء على التسويف وإنجاز العمل بأقصر وقت برايان تريسي
  28. لكنود إسلام جمال
  29. فن التعامل مع الناس ديل كارنيجي
  30. فاتتني صلاة إسلام جمال
  31. كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس ديل كارنيجي
  32. قوة عقلك الباطن جوزيف ميرفي
  33. نظرية الفستق فهد عامر الأحمدي
  34. فن الحياة البسيطة شونميو ماسونو
  35. أنا بطل حياتي: 150 قصة لتطوير الذات أحمد خليل
  36. لا تأكل بمفردك Keith Ferrazzi
  37. هل أنت غبي عاطفيًا؟ نانسي صميدة
  38. ثق بنفسك جوزيف ميرفي
  39. يوم ب 30 ساعة سوم باثلا
  40. ممارسة قوة الآن إكهارت تول
  41. توقف عن الكلام وابدأ الفعل أشا وازموند
  42. كيف تمسك بزمام القوة - 48 قاعدة روبرت غرين
  43. للرجال فقط أدهم شرقاوي
  44. العاقل: تاريخ مختصر للنوع البشري يوفال نوح هراري
  45. أقوم قيلا سلطان موسى الموسى
  46. بداية جديدة مع الذات نيفين سرور
  1. A Country Doctor Sarah Orne Jewett
    2.8
  2. PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day." Arden Blakewood
  3. Summary - I’m Still Here: Based On The Book By Austin Channing Brown Library Of Stories
    1
  4. Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad Refeser
  5. Summary - Emotional Intelligence 2.0.: Based On The Book By Travis Bradberry And Jean Greaves Fastbooks Publishing
  6. Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio Cedar Skye
  7. Summary - Freakonomics: Based On The Book By Steven Levitt And Stephen Dubner Fastbooks Publishing
    4
  8. Django Unchained - The Ultimate Trivia Collection: From The Movie Directed By Quentin Tarantino Film Trivia Metaverse
  9. 100 Quotes About Inner Peace That Will Transform Your Life: Finding Serenity Amidst Life's Turmoil The Quotes Library
  10. GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!" Ronan Cade
  11. Extended Summary - Maybe You Should Talk To Someone: Based On The Book By Lori Gottlieb Quick Reading Library
  12. Extended Summary - Braving The Wilderness: Based On The Book By Brene Brown Quick Reading Library
    2
  13. Summary - Eat To Live: Based On The Book By Dr. Joel Fuhrman Fastbooks Publishing
  14. Summary - 1620 - A Critical Response To The 1619 Project: Based On The Book By Peter W. Wood Library Of Stories
  15. Summary - Everything Is F*Cked: Based On The Book By Mark Manson Fastbooks Publishing

دائمًا برفقة Storytel

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

الكتب الأكثر استماعًا

شهري

قصص لكل المناسبات.

9.99 $ / شهر
7 يومًا مجانًا
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

83.88 $ /سنة
7 يومًا مجانًا
وفر 30%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

53.64 $ /6 أشهر
7 يومًا مجانًا
وفر 11%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن