عينة صوتية
Intermittent Fasting - Christopher Collins

Intermittent Fasting

Intermittent Fasting

3.38 34 5 المؤلف: Christopher Collins الراوي: John H. Fehskens
كتاب صوتي.
It's not a diet, it's a timed approach to eating!

Intermittent fasting isn’t just a weight loss strategy or a hack that bodybuilders use to lose fat quickly while maintaining lean muscle mass. It is at its best a healthy lifestyle informed by human evolution and the study of metabolism. It asks the human body to be much more efficient and self-protective than it is accustomed to being in modern times.

Intermittent fasting is a popular method that people use to:

Simplify their life
Lose weight
Improve their overall health and well-being (such as minimizing the effects of aging… )

Plus, it can save you time and money
اللغة: اللغة الإنجليزية التصنيف: تطوير الذات مترجم:

مزيد من المعلومات حول الكتاب الصوتي:

دار النشر: Christopher Collins
تاريخ الإصدار: 2019-10-01
المدة الزمنية: 2ساعة 46دقيقة
ISBN رقم: 9781094221809
التعليقات

كتب مشابهة

احتفظ دائمًا بكتاب جيد برفقتك كي تستمع وتقرأ متى شئت وأينما تريد

اقرأ واستمع إلى أي عدد تريده من الكتب! حمّل الكتب بدون الاتصال بالانترنت، واستمع إلى العديد من الكتب باستمرار، واختر قصصًا لأطفالك، أو جرب كتابًا جديدًا واستمتع بأفضل تجربة مررت بها على الإطلاق.

تجربة مجانية لمدة 30 يومًا