عينة صوتية
Mindfulness at Work: Grow through Great Challenges - Denis McBrinn

Mindfulness at Work: Grow through Great Challenges

Mindfulness at Work: Grow through Great Challenges

٣ ١ 5 المؤلف: Denis McBrinn الراوي: Sara Dylan
كتاب صوتي.
This short audio presentation by Dr Denis McBrinn and narrated by Sara Dylan is designed to bring a clear understanding of how to use mindfulness at work and to give you the opportunity to focus and reflect on the mindfulness currently used in your working life.

"Mindfulness means paying attention in a particular way; on purpose, in the present moment and without judgement" Jon Kabat-Zinn

Acceptance and attention are the two keys for using Mindfulness at Work.

This audiobook includes a guided mindfulness meditation which can be used at work, focusing on positive self-talk.
اللغة: اللغة الإنجليزية التصنيف: تطوير الذات مترجم:

مزيد من المعلومات حول الكتاب الصوتي:

دار النشر: Mindcool Productions
تاريخ الإصدار: 2020-12-15
المدة الزمنية: 16دقيقة
ISBN رقم: 9781664987890
التعليقات

احتفظ دائمًا بكتاب جيد برفقتك كي تستمع وتقرأ متى شئت وأينما تريد

اقرأ واستمع إلى أي عدد تريده من الكتب! حمّل الكتب بدون الاتصال بالانترنت، واستمع إلى العديد من الكتب باستمرار، واختر قصصًا لأطفالك، أو جرب كتابًا جديدًا واستمتع بأفضل تجربة مررت بها على الإطلاق.

تجربة مجانية لمدة ١٤ يوم