عينة صوتية
Blissful sleep in a box - Annie Lawler

Blissful sleep in a box

Blissful sleep in a box

3.74 136 5 المؤلف: Annie Lawler الراوي: Annie Lawler
كتاب صوتي.
Blissful Sleep in a box is a self help audiobook which will help you to relax and make you feel well rested.
We all work and live in such a hectic 24 hour society that these recordings should help you to regain perspcetive and enable a better more regulated sleep pattern in order to work better during the day.

Interrupted sleep patterns are one of the most common signs of undue stress. You wake up turning things over in your mind or find it difficult to sleep in the first place. These interruptions result in loss of enjoyment of life and reduced performance and can affect your body's ability to repair itself and be well. Practicing this guided relaxation daily helps remind the body how to relax easily and comfortably, contributing towards more refreshing, restful sleep. In addition, the breathing and relaxation boosts the immune system and contributes to your general sense of wellbeing
اللغة: اللغة الإنجليزية التصنيف: تطوير الذات مترجم:

مزيد من المعلومات حول الكتاب الصوتي:

دار النشر: HarperCollins
تاريخ الإصدار: 2011-01-06
المدة الزمنية: 21دقيقة
ISBN رقم: 9780007428502
التعليقات

احتفظ دائمًا بكتاب جيد برفقتك كي تستمع وتقرأ متى شئت وأينما تريد

اقرأ واستمع إلى أي عدد تريده من الكتب! حمّل الكتب بدون الاتصال بالانترنت، واستمع إلى العديد من الكتب باستمرار، واختر قصصًا لأطفالك، أو جرب كتابًا جديدًا واستمتع بأفضل تجربة مررت بها على الإطلاق.

تجربة مجانية لمدة 30 يومًا