عينة صوتية
Champions Body-for-LIFE - Art Carey

Champions Body-for-LIFE

Champions Body-for-LIFE

٣٫٣٣ ٣ 5 المؤلف: Art Carey الراوي: Michelle Lee
كتاب صوتي.
The all-new official guide to the Body-for-LIFE Challenge, a 12-week journey of personal transformation that has changed the lives of millions.

People discover in just 12 weeks—by working out less than 4 hours a week and eating small, balanced meals—that they have the power to change their bodies, their minds, their lives. Body-for-LIFE may begin with 12 weeks, but it lasts a lifetime.

Champions Body-for-LIFE is based on the original proven principles of the Body-for-LIFE challenge with the addition of:
New exercise optionsHow to stay on the program while traveling and during holidaysGoal-setting strategies and the power of keeping a journalExpanded authorized food listsAnd more!
اللغة: اللغة الإنجليزية التصنيف: كتب واقعية مترجم:

مزيد من المعلومات حول الكتاب الصوتي:

دار النشر: HarperAudio
تاريخ الإصدار: 2008-06-03
المدة الزمنية: 4ساعة 56دقيقة
ISBN رقم: 9780061632495
التعليقات

احتفظ دائمًا بكتاب جيد برفقتك كي تستمع وتقرأ متى شئت وأينما تريد

اقرأ واستمع إلى أي عدد تريده من الكتب! حمّل الكتب بدون الاتصال بالانترنت، واستمع إلى العديد من الكتب باستمرار، واختر قصصًا لأطفالك، أو جرب كتابًا جديدًا واستمتع بأفضل تجربة مررت بها على الإطلاق.

تجربة مجانية لمدة ١٤ يوم