عينة صوتية
The Big Book of 30-Day Challenges: 60 Habit-Forming Programs to Live an Infinitely Better Life - Rosanna Casper

The Big Book of 30-Day Challenges: 60 Habit-Forming Programs to Live an Infinitely Better Life

The Big Book of 30-Day Challenges: 60 Habit-Forming Programs to Live an Infinitely Better Life

٣٫٧٤ ٧٦ 5 المؤلف: Rosanna Casper الراوي: Rachel L. Jacobs
كتاب صوتي.
Thirty-day challenges are the perfect way to develop new habits and get started living a better, fuller life. Packed with sixty powerful ideas for improving your life in all areas-including fitness, food, mindfulness, relationships, and networking-this book shows how to create lasting habits by first succeeding at a thirty-day challenge. Author Rosanna Casper shares dozens of practical tips, helpful resources, and her own secret tricks that will keep you motivated and committed through day thirty and beyond. If you're ready to make some positive changes in your life, just pick a challenge and get started! • WALK 10,000 STEPS • 30 DAYS WITHOUT (ADDED) SUGAR • COOK ONE NEW RECIPE PER DAY • GET BETTER SLEEP • GET RID OF CLUTTER • TAKE A PHOTO EVERY DAY • SPEND 30 MINUTES OUTDOORS • READ 20 PAGES A DAY • AND MORE!
اللغة: اللغة الإنجليزية التصنيف: تطوير الذات مترجم:

مزيد من المعلومات حول الكتاب الصوتي:

دار النشر: Dreamscape Media, LLC
تاريخ الإصدار: 2018-07-17
المدة الزمنية: 3ساعة 5دقيقة
ISBN رقم: 9781974906932
التعليقات

احتفظ دائمًا بكتاب جيد برفقتك كي تستمع وتقرأ متى شئت وأينما تريد

اقرأ واستمع إلى أي عدد تريده من الكتب! حمّل الكتب بدون الاتصال بالانترنت، واستمع إلى العديد من الكتب باستمرار، واختر قصصًا لأطفالك، أو جرب كتابًا جديدًا واستمتع بأفضل تجربة مررت بها على الإطلاق.

تجربة مجانية لمدة ١٤ يوم