عينة صوتية
The Real Secret to Optimal Health - Anthony Galea

The Real Secret to Optimal Health

The Real Secret to Optimal Health

5 1 5 المؤلف: Anthony Galea الراوي: Ljuba Bogdanovich
كتاب صوتي.
الكتاب الإليكتروني.
World renowned sports medicine physician, Dr. Anthony Galea
reveals the secret to optimum mental and physical health. With Dr. Galea's background in science he helps the listener understand how their body works and how to reach its full potential.

You will learn:
• how to turn back the age clock by understanding how
spirituality, diet and exercise all work together to create the
perfect working machine.
• what star athletes such as: Tiger Woods, A-Rod or the Olympic athletes follow in their diet and exercise.
• how to balance your blood chemistry and hormone levels
• why diets fail
• how to develop a perfect eating plan that's easy to follow, effective and won't leave you feeling hungry
• what foods that have a positive effect on your body and those you should avoid
• exercises you can begin at any fitness level and will only take minutes a day to follow
• causes and treatments of common injuries
• how 10 minutes of meditation a will help give you a more youthful appearance
اللغة: اللغة الإنجليزية التصنيف: تطوير الذات مترجم:

مزيد من المعلومات حول الكتاب الصوتي:

دار النشر: Gildan Media
تاريخ الإصدار: 2013-02-15
المدة الزمنية: 6ساعة 11دقيقة
ISBN رقم: 9781469086804

مزيد من المعلومات حول هذا الكتاب الإلكتروني

دار النشر: G&D Media
تاريخ الإصدار: 2018-09-01
ISBN رقم: 9781722520571
التعليقات

احتفظ دائمًا بكتاب جيد برفقتك كي تستمع وتقرأ متى شئت وأينما تريد

اقرأ واستمع إلى أي عدد تريده من الكتب! حمّل الكتب بدون الاتصال بالانترنت، واستمع إلى العديد من الكتب باستمرار، واختر قصصًا لأطفالك، أو جرب كتابًا جديدًا واستمتع بأفضل تجربة مررت بها على الإطلاق.

تجربة مجانية لمدة 30 يومًا