عينة صوتية
Your Mind: An Owner's Manual for a Better Life - Christopher Cortman, Harold Shinitzky

Your Mind: An Owner's Manual for a Better Life

Your Mind: An Owner's Manual for a Better Life

٤٫٣٣ ٦ 5 المؤلف: Christopher Cortman, Harold Shinitzky الراوي: Walter Dixon
كتاب صوتي.
During their more than 80,000 hours facilitating psychotherapy, Drs. Cortman and Shinitzky realized that most people are unaware of 10 crucial psychological truths--truths imperative to maintaining mental health and well-being. As a result of this lack of awareness, they become anxious, depressed, and generally unhappy; if they learn the 10 truths, they are much more likely to lead productive, fulfilled lives.
Do you know that:
* Emotions are understandable and contain valuable information?
* Our behavior has a hidden purpose?
* We all have an internal saboteur whom we must identify and control?
* We can change how we act if we change how we think?
* Time heals nothing?

Your Mind: An Owner's Manual for a Better Life combines extensive psychological research with decades of clinical practice and delivers its wisdom in a practical, easy-to-digest narrative. Through examples and exercises, Drs. Cortman and Shinitzky present a step-by-step strategy to help you make use of the truths and become a happier, healthier you.
اللغة: اللغة الإنجليزية التصنيف: تطوير الذات مترجم:

مزيد من المعلومات حول الكتاب الصوتي:

دار النشر: Ascent Audio
تاريخ الإصدار: 2015-11-01
المدة الزمنية: 7ساعة 6دقيقة
ISBN رقم: 9781469063799
التعليقات

احتفظ دائمًا بكتاب جيد برفقتك كي تستمع وتقرأ متى شئت وأينما تريد

اقرأ واستمع إلى أي عدد تريده من الكتب! حمّل الكتب بدون الاتصال بالانترنت، واستمع إلى العديد من الكتب باستمرار، واختر قصصًا لأطفالك، أو جرب كتابًا جديدًا واستمتع بأفضل تجربة مررت بها على الإطلاق.

تجربة مجانية لمدة ١٤ يوم