عينة صوتية
The Art of Breathing - Danny Penman

The Art of Breathing

The Art of Breathing

4.08 50 5 المؤلف: Danny Penman الراوي: Danny Penman
كتاب صوتي.
'A marvellously beautiful and sensitive book.’ Jon Kabat-Zinn

‘Inspiring.’ Professor Mark Williams, author of Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world
The secret to living mindfully. Just don’t breathe a word of it…

You breathe 22,000 times every day. How many are you really aware of?


International bestselling and award-winning author Dr Danny Penman provides a concise guide to letting go and finding peace in a messy world, simply by taking the time to breathe.

Known side effects: You will start to smile more. You will worry less. Life won’t bother you so much.


Dissolve anxiety, stress and unhappiness, enhance your mind and unleash your creativity with these simple exercises. And with each little moment of mindfulness, discover a happier, calmer you.

It really is as easy as breathing…


Now translated into nine languages.
اللغة: اللغة الإنجليزية التصنيف: كتب دينية مترجم:

مزيد من المعلومات حول الكتاب الصوتي:

دار النشر: HQ
تاريخ الإصدار: 2016-11-03
المدة الزمنية: 1ساعة 24دقيقة
ISBN رقم: 9780008207786
التعليقات

احتفظ دائمًا بكتاب جيد برفقتك كي تستمع وتقرأ متى شئت وأينما تريد

اقرأ واستمع إلى أي عدد تريده من الكتب! حمّل الكتب بدون الاتصال بالانترنت، واستمع إلى العديد من الكتب باستمرار، واختر قصصًا لأطفالك، أو جرب كتابًا جديدًا واستمتع بأفضل تجربة مررت بها على الإطلاق.

تجربة مجانية لمدة 30 يومًا