Lose the Clutter, Lose the Weight - Peter Walsh

Lose the Clutter, Lose the Weight

Lose the Clutter, Lose the Weight

3 5 5 المؤلف: Peter Walsh
الكتاب الإليكتروني.
A recent study showed that people with cluttered homes were 77 percent more likely to be overweight or obese. Why? Organizational pro Peter Walsh thinks it's because you can't make your healthiest choices in a disorganized environment. In Lose the Clutter, Lose the Weight, Walsh arms you with a simple 6-week plan to clear your home of excess stuff and your body of excess pounds. The guide includes a dietitian-approved eating plan, an exercise physiologist-developed exercise program, a room-by-room organizing guide, and quizzes to help you get to the root of your problems.

Additional testimonials from the volunteers who followed this plan and saw great results--from significant weight loss to calmer minds and more organized, happy, and efficient lives--make Lose the clutter, Lose the Weight the only book to help you clear the clutter and zap the pounds.
اللغة: اللغة الإنجليزية التصنيف: تطوير الذات مترجم:

مزيد من المعلومات حول هذا الكتاب الإلكتروني

دار النشر: Rodale
تاريخ الإصدار: 2015-02-24
ISBN رقم: 9781623364854
التعليقات

احتفظ دائمًا بكتاب جيد برفقتك كي تستمع وتقرأ متى شئت وأينما تريد

اقرأ واستمع إلى أي عدد تريده من الكتب! حمّل الكتب بدون الاتصال بالانترنت، واستمع إلى العديد من الكتب باستمرار، واختر قصصًا لأطفالك، أو جرب كتابًا جديدًا واستمتع بأفضل تجربة مررت بها على الإطلاق.

تجربة مجانية لمدة ١٤ يومًا