الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

اقرأ واستمع إلى ما تريده
أكثر من مليون عنوان
العناوين الحصرية + أصول القصة
7 يوم تجربة مجانية، ثم 9.99$ يورو في الشهر
من السهل الإلغاء في أي وقت

جرب مجانا

Cover for Куда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

جرب مجانا

Куда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

جرب مجانا

سلسلة: 1 من 4
المدة: 7 س 49 د
اللغة: الروسية
الصيغة
تصنيف: كتب واقعية

Джон Кабат-Зинн — доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им "светская медитация" стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.

المترجمون: Т.А. Кудрявцева

تاريخ النشر

كتاب صوتي: 12 يوليو 2021

الوسوم