اشترك الآن

الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 يوم تجربة مجانية، ثم 9.99$ يورو في الشهر
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
اشترك الآن
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
جرب مجانا

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

جرب مجانا
اللغة
اللغة الروسية
الصيغة
تصنيف

كتب واقعية

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.

© 2020 Питер (كتاب إلكتروني): 9785446114184

تاريخ النشر

كتاب إلكتروني: 18 مايو 2020

الوسوم

واستمتع آخرون أيضًا...

  1. Драйв-менеджмент
    Драйв-менеджмент Игорь Вагин
  2. Счастье ест. Любовь спит. Рецепты успеха для женщин. Как совместить семью и работу
    Счастье ест. Любовь спит. Рецепты успеха для женщин. Как совместить семью и работу Е. Логунова
  3. Осознанная любовь: Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
    Осознанная любовь: Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности Расс Хэррис
  4. 150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга
    150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга Михаил Кипнис
  5. Циклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее
    Циклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее Дмитрий Мелешко
  6. Эмоциональные триггеры: Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
    Эмоциональные триггеры: Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс Дэвид Ричо
  7. Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни
    Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни Алексей Симонов
  8. Обнимательная психология. Понять себя - найти любовь
    Обнимательная психология. Понять себя - найти любовь Lemon Psychology
  9. Прием "Эффективное прощение": как очистить свое тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем
    Прием "Эффективное прощение": как очистить свое тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем Александр Свияш
  10. Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали
    Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали Анна Бабич
  11. 111 баек для психотерапевтов-
    111 баек для психотерапевтов- Д. Ковпак
  12. Открытое подсознание. Как влиять на себя и других
    Открытое подсознание. Как влиять на себя и других Александр Свияш
  13. Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
    Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства Хесус Ларринага
  14. Не давайте скидок! Современные техники продаж. 2-е изд.
    Не давайте скидок! Современные техники продаж. 2-е изд. Е. Колотилов
  15. Чёрный монах
    Чёрный монах Антон Чехов
  16. Нежные письма. Про любовь, про тебя…
    Нежные письма. Про любовь, про тебя… Ника Набокова
  17. Иной свет, или Государства и Империи Луны
    Иной свет, или Государства и Империи Луны Сирано де Бержерак
  18. Истоки судьбы. Возвращение ресурсов
    Истоки судьбы. Возвращение ресурсов Анатолий Некрасов
  19. Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви — к настоящей
    Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви — к настоящей Ника Набокова
  20. Золотая роза
    Золотая роза Константин Паустовский
  21. Пространство для любви и счастья. Как превратить дом в источник радости, покоя и гармонии
    Пространство для любви и счастья. Как превратить дом в источник радости, покоя и гармонии Анатолий Некрасов
  22. Продолжаем общаться с ребенком. Так?
    Продолжаем общаться с ребенком. Так? Юлия Гиппенрейтер
  23. Три года без секса. Изоляция, к которой я была готова
    Три года без секса. Изоляция, к которой я была готова Наталья Краснова
  24. Если с ребенком трудно
    Если с ребенком трудно Людмила Петрановская
  25. Родные и токсичные: Иногда цена общения с родным человеком — здоровье, спокойствие и благополучие
    Родные и токсичные: Иногда цена общения с родным человеком — здоровье, спокойствие и благополучие Шерри Кэмпбелл
  26. Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки
    Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки Ольга Хухлаева
  27. Родителям о подростках
    Родителям о подростках Юлия Гиппенрейтер
  28. Практика вскармливания детей первого года жизни
    Практика вскармливания детей первого года жизни В.В. Юрьев
  29. Я и мой внутренний мир. Психология для старшеклассников
    Я и мой внутренний мир. Психология для старшеклассников И. Вачков
  30. Наше разрушительное «Я»
    Наше разрушительное «Я» Джон Мерфи
  31. Развивающие занятия "ленивой мамы"
    Развивающие занятия "ленивой мамы" Анна Быкова
  32. Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно
    Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно Мадина Джиенбаева
  33. Всё о Костике из Солнечного переулка. Необыкновенная жизнь обыкновенного мальчика, который умеет дружить, любить и быть счастливым
    Всё о Костике из Солнечного переулка. Необыкновенная жизнь обыкновенного мальчика, который умеет дружить, любить и быть счастливым Елизавета Арзамасова
  34. Минус один? Плюс один! Приемный ребенок в семье
    Минус один? Плюс один! Приемный ребенок в семье Людмила Петрановская
  35. В класс пришел приемный ребенок
    В класс пришел приемный ребенок Людмила Петрановская
  36. Рождение сложности. Эволюционная биология сегодня: неожиданные открытия и новые
    Рождение сложности. Эволюционная биология сегодня: неожиданные открытия и новые Александр Марков
  37. Загадки морали дошкольника
    Загадки морали дошкольника Юлия Гиппенрейтер
  38. Как бы ты поступил? Сам себе психолог
    Как бы ты поступил? Сам себе психолог Юлия Гиппенрейтер
  39. Мудрость психопатов
    Мудрость психопатов К. Даттон
  40. Six Thinking Hats [Russian Edition]
    Six Thinking Hats [Russian Edition] Edward de Bono
  41. В поисках Лунного зайца. Книга-практикум. Как найти свою вторую половину
    В поисках Лунного зайца. Книга-практикум. Как найти свою вторую половину Евгений Цикунов
  42. Дом как Место Силы: психология душевного состояния и домашнего комфорта
    Дом как Место Силы: психология душевного состояния и домашнего комфорта Ирина Шевцова
  43. The Path of Prosperity [Russian Edition]
    The Path of Prosperity [Russian Edition] James Allen
  44. Человек-комбини
    Человек-комбини Саяка Мурата
  45. Останется при мне
    Останется при мне Уоллес Стегнер

ابدأ بالكتاب الأول

عرض جميع العناوين
  1. A Country Doctor
    A Country Doctor Sarah Orne Jewett
    2.8
  2. PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day."
    PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day." Arden Blakewood
  3. Summary - I’m Still Here: Based On The Book By Austin Channing Brown
    Summary - I’m Still Here: Based On The Book By Austin Channing Brown Library Of Stories
    1
  4. Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad
    Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad Refeser
  5. Summary - Emotional Intelligence 2.0.: Based On The Book By Travis Bradberry And Jean Greaves
    Summary - Emotional Intelligence 2.0.: Based On The Book By Travis Bradberry And Jean Greaves Fastbooks Publishing
    4
  6. Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio
    Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio Cedar Skye
  7. Summary - Freakonomics: Based On The Book By Steven Levitt And Stephen Dubner
    Summary - Freakonomics: Based On The Book By Steven Levitt And Stephen Dubner Fastbooks Publishing
    4
  8. Django Unchained - The Ultimate Trivia Collection: From The Movie Directed By Quentin Tarantino
    Django Unchained - The Ultimate Trivia Collection: From The Movie Directed By Quentin Tarantino Film Trivia Metaverse
  9. 100 Quotes About Inner Peace That Will Transform Your Life: Finding Serenity Amidst Life's Turmoil
    100 Quotes About Inner Peace That Will Transform Your Life: Finding Serenity Amidst Life's Turmoil The Quotes Library
    5
  10. GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!"
    GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!" Ronan Cade
  11. Extended Summary - Maybe You Should Talk To Someone: Based On The Book By Lori Gottlieb
    Extended Summary - Maybe You Should Talk To Someone: Based On The Book By Lori Gottlieb Quick Reading Library
  12. Extended Summary - Braving The Wilderness: Based On The Book By Brene Brown
    Extended Summary - Braving The Wilderness: Based On The Book By Brene Brown Quick Reading Library
    2
  13. Summary - Eat To Live: Based On The Book By Dr. Joel Fuhrman
    Summary - Eat To Live: Based On The Book By Dr. Joel Fuhrman Fastbooks Publishing
  14. Summary - 1620 - A Critical Response To The 1619 Project: Based On The Book By Peter W. Wood
    Summary - 1620 - A Critical Response To The 1619 Project: Based On The Book By Peter W. Wood Library Of Stories
  15. Summary - Everything Is F*Cked: Based On The Book By Mark Manson
    Summary - Everything Is F*Cked: Based On The Book By Mark Manson Fastbooks Publishing

دائمًا برفقة Storytel

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

الكتب الأكثر استماعًا

شهري

قصص لكل المناسبات.

9.99 $ / شهر
7 يومًا مجانًا

  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

83.88 $ /سنة
7 يومًا مجانًا
وفر 30%

  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

53.64 $ /6 أشهر
7 يومًا مجانًا
وفر 11%

  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن
الشركة
استكشف
روابط مفيدة
اللغة والمنطقة

  • عربي

  • الإمارات العربية المتحدة

  • App Store
  • Google Play
تابعنا