الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 يوم تجربة مجانية، ثم 9.99$ يورو في الشهر
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for 5-Minuten-Pause

5-Minuten-Pause

المدة
0 س 40 د
اللغة
الألمانية
الصيغة
تصنيف

تطوير الذات

Mindflow Audio – 5-Minuten-Pause" begleitet dich durch kurze, wirkungsvolle Meditationen für zwischendurch. Jede Folge hilft dir, Stress loszulassen, Klarheit zu gewinnen und innere Balance zu finden – perfekt für Menschen mit wenig Zeit, die dennoch achtsam leben möchten. Egal ob morgens für mehr Fokus, in der Mittagspause zum Runterkommen oder abends zum Abschalten – diese Serie wurde von Experten für Meditation und Psychologie entwickelt, um dich schnell und spürbar in den Zustand tiefer Entspannung zu führen. Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene. Professionell produziert mit hochwertiger KI-Stimme, beruhigenden Klängen und psychologisch fundierten Atemtechniken. Dauer: ca. 3–5 Minuten pro Folge Ziel: Entspannung, mentale Regeneration, innere Klarheit

© 2026 MindFlow Audio (كتاب صوتي): 4070169776098

تاريخ النشر

كتاب صوتي: 13 يناير 2026

واستمتع آخرون أيضًا...

  1. Funktionelle Säfte – für Körper und Geist
    Funktionelle Säfte – für Körper und Geist
  2. Bis hier hin oder weiter: Die Grenzen unseres Lebens erweitern: Die Grenzen unseres Lebens erweitern.
    Bis hier hin oder weiter: Die Grenzen unseres Lebens erweitern: Die Grenzen unseres Lebens erweitern. Georgia Mix
  3. Endlich Leben: Meine positive Geschichte über Morbus Parkinson
    Endlich Leben: Meine positive Geschichte über Morbus Parkinson Beate Hilker
  4. 262 Kilometer durch die schottischen Highlands: Zwei Ostschweizer auf dem West Highland Way und dem Great Glen Way
    262 Kilometer durch die schottischen Highlands: Zwei Ostschweizer auf dem West Highland Way und dem Great Glen Way Roman Alexander Bolli
  5. Griechische Landschildkröte richtig halten: Haustier Ratgeber über artgerechte Fütterung, Haltung, Pflege und Überwinterung
    Griechische Landschildkröte richtig halten: Haustier Ratgeber über artgerechte Fütterung, Haltung, Pflege und Überwinterung Thorsten Hawk
  6. Wie ich mich durchsetze – immer
    Wie ich mich durchsetze – immer Torsten Kemme
  7. Sappho, Dichterin einer neuen Zeit: Die große Romanbiografie | Die größte Dichterin der Geschichte - für alle Fans von Rebecca Gablé
    Sappho, Dichterin einer neuen Zeit: Die große Romanbiografie | Die größte Dichterin der Geschichte - für alle Fans von Rebecca Gablé Siegfried Obermeier
  8. Die Spielregeln des Lebens: 12 Gesetze, die unser Schicksal lenken
    Die Spielregeln des Lebens: 12 Gesetze, die unser Schicksal lenken Friedrich Scholz
  9. Zwei fesselnde Abenteuerromane: Robinson Crusoe + Die Schule der Robinsons: Bereicherte Ausgabe. Robinson Crusoe von Daniel Defoe + Die Schule der Robinsons von Jules Verne
    Zwei fesselnde Abenteuerromane: Robinson Crusoe + Die Schule der Robinsons: Bereicherte Ausgabe. Robinson Crusoe von Daniel Defoe + Die Schule der Robinsons von Jules Verne Jules Verne, Daniel Defoe
  10. Der Künstler und der Schmetterling
    Der Künstler und der Schmetterling Omeed Khademsaba
  11. Ich bin ein Workaholic!: Strategien gegen die Arbeitssucht
    Ich bin ein Workaholic!: Strategien gegen die Arbeitssucht Thomas Werk
  12. Sex – was heisst schon normal?: Gelassen mit der eigenen Sexualität umgehen
    Sex – was heisst schon normal?: Gelassen mit der eigenen Sexualität umgehen Kurt April
  13. Einmal und Zurück
    Einmal und Zurück Ulrich Paul Wenzel
  14. Diplomatie oder Desaster: Zeitenwende in den USA - ist Frieden möglich? Mit einem Gespräch zur politischen Lage mit Oskar Lafontaine
    Diplomatie oder Desaster: Zeitenwende in den USA - ist Frieden möglich? Mit einem Gespräch zur politischen Lage mit Oskar Lafontaine Oskar Lafontaine, Jeffrey Sachs
  15. Griechenland: Eine Rundreise von Mykonos über Santorini nach Athen
    Griechenland: Eine Rundreise von Mykonos über Santorini nach Athen Christiane Eckern, Christian Bode
  16. Die grüne Woche des Fastens
    Die grüne Woche des Fastens C. C. Brüchert
  17. New York: Top 10
    New York: Top 10 Stefan Rogal
  18. Liebeskummer überwinden: und wieder glücklich werden
    Liebeskummer überwinden: und wieder glücklich werden Jana Friedrichsen
  19. Der Majoratsherr Bd. 1
    Der Majoratsherr Bd. 1 Nataly von Eschstruth
  1. A Country Doctor
    A Country Doctor Sarah Orne Jewett
    2.8
  2. PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day."
    PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day." Arden Blakewood
    0
  3. Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad
    Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad Refeser
    5
  4. Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio
    Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio Cedar Skye
    5
  5. GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!"
    GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!" Ronan Cade
    1
  6. Nature’s Symphony Of Soothing Lake Soundscapes For Meditation, Deep Relaxation & Stress Relief: Embrace The Harmony & Feel The Water Waves With Blissful 8d Audio For Inner Peace & Serenity
    Nature’s Symphony Of Soothing Lake Soundscapes For Meditation, Deep Relaxation & Stress Relief: Embrace The Harmony & Feel The Water Waves With Blissful 8d Audio For Inner Peace & Serenity Cedar Skye
    0
  7. The Complete Falconer Files Brief Cases Books 1 - 8
    The Complete Falconer Files Brief Cases Books 1 - 8 Andrea Frazer
    4
  8. For All Time: First in the Liza Marchant Series
    For All Time: First in the Liza Marchant Series Marian L Jasper
    0
  9. Data-Driven Decisions: Mastering Business Data Science
    Data-Driven Decisions: Mastering Business Data Science Chuck Sherman
    4
  10. Nature’s Symphony of Tranquil Forest Soundscapes Using Enhanced 8D Audio For A More Natural Relaxation: Meditation Aid For Unmatched Calm, Emotional Healing, Mental Clarity & Stress Relief
    Nature’s Symphony of Tranquil Forest Soundscapes Using Enhanced 8D Audio For A More Natural Relaxation: Meditation Aid For Unmatched Calm, Emotional Healing, Mental Clarity & Stress Relief Cedar Skye
    0
  11. Notas sobre Enfermería: (Español latino)
    Notas sobre Enfermería: (Español latino) Florence Nightingale
    0
  12. SHRM: Your HR Exam Success with Insider Secrets: "Boost your HR exam readiness! Harness powerful audio lessons packed with insider tips for ultimate success."
    SHRM: Your HR Exam Success with Insider Secrets: "Boost your HR exam readiness! Harness powerful audio lessons packed with insider tips for ultimate success." Ronan Ashwood
    0
  13. NONPARTICIPANT: A New Dawn
    NONPARTICIPANT: A New Dawn Rob Johnson
    1
  14. Intermediate Japanese: Broaden Your Japanese Vocabulary and Cultural Understanding
    Intermediate Japanese: Broaden Your Japanese Vocabulary and Cultural Understanding Yuki Abe
    0
  15. Ne, ne, ne, was hab ich bloß?: Humorvolle Geschichten über den menschlichen Körper
    Ne, ne, ne, was hab ich bloß?: Humorvolle Geschichten über den menschlichen Körper Edla Pinnow
    5

دائمًا برفقة Storytel

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

الكتب الأكثر استماعًا

شهري

قصص لكل المناسبات.

$9.99 /شهر

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

$83.88 /سنة

وفر 30%
  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

$53.64 /6 أشهر

وفر 11%
  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن