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Abnehmen für hoffnungslose Fälle: Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin

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الفئة

تطوير الذات

Einen Gummiring ans Handge­lenk schnalzen lassen, wenn das Verlangen nach Essen gerade übermächtig wird. Oder heißes Kerzenwachs auf den Oberarm tropfen. Oder ganz laut Heavy Metal hören. Oder mindestens zwei Minuten lang die Nase in eine Packung Gummibären ste­cken. Und sich niemals Druck wegen Sport machen: Die Me­thoden für Abnehmen in diesem Buch stammen aus der Suchtme­dizin. Sie sind brutal, effizient und wissenschaftlich fundiert.

© 2019 edition a (كتاب ): 9783990014028

تاريخ الإصدار

كتاب : 29 ديسمبر 2019

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