Cómo Alcanzar una Satisfacción Duradera: Dominando la Autoconciencia, la Atención Plena y la Resiliencia Emocional

Este libro explora métodos probados para lograr una satisfacción duradera mediante el cultivo de la autoconciencia, la atención plena y la resiliencia emocional. A través de capítulos dedicados a la aceptación personal, el equilibrio emocional, la gestión del estrés y las prácticas espirituales, ofrece herramientas prácticas para llevar una vida plena y equilibrada. Dirigido a aquellos que buscan vivir con más sentido, paz interior y bienestar, esta obra te guiará hacia una transformación personal profunda.

© 2024 Inkwell Press (كتاب إلكتروني): 9789788199168

المترجمون: Inkwell Press

تاريخ النشر

كتاب إلكتروني: 30 أغسطس 2024