خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص
كتب واقعية
Drowning in notifications? Feeling stressed, anxious, and disconnected due to constant screen time?
Digital Detox by Dr. Anya Sharma is your essential, practical guide to reclaiming your life from digital overload. Discover the profound psychological and physical impacts of our always-on culture, and learn clear, actionable strategies to:
• Reduce screen time effectively • Manage digital stress and anxiety • Improve focus and sleep quality • Set healthy boundaries with technology • Build a sustainable, balanced digital lifestyle
Move beyond mindless scrolling and cultivate mindful technology use. Packed with real-life examples and expert insights, this book empowers you to reconnect with what truly matters. Take back control, find balance, and rediscover a more fulfilling life beyond the screen.
Ready to reclaim your life? Start your digital detox journey today!
© 2025 Anya Sharma (كتاب صوتي): 9798318361548
تاريخ النشر
كتاب صوتي: 4 سبتمبر 2025
أكثر من 200000 عنوان
وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)
تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت
الإلغاء في أي وقت
قصص لكل المناسبات.
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
قصص لكل المناسبات.
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
قصص لكل المناسبات.
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
عربي
الإمارات العربية المتحدة