الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 يوم تجربة مجانية، ثم 9.99$ يورو في الشهر
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Domina tus Emociones, Controla tu Mente Y Desarrolla el autocontrol

Domina tus Emociones, Controla tu Mente Y Desarrolla el autocontrol

5 تقييمات

4.6

المدة
1 س 6 د
اللغة
اللغة الإسبانية
الصيغة
تصنيف

تطوير الذات

¿Has sentido alguna vez que tus emociones te superan y no sabes cómo manejarlas? ¿Te cuesta tomar decisiones y alcanzar tus metas?

Si es así, este libro es para ti. "Domina tus emociones, controla tu mente y desarrolla el autocontrol" es una guía práctica que te ayudará a comprender mejor tus emociones y a aprender a controlarlas para vivir de manera más equilibrada y feliz.

A través de ejercicios y técnicas probadas, podrás manejar tus emociones de manera saludable y efectiva. Además, aprenderás a controlar tu mente y desarrollar el autocontrol necesario para tomar decisiones acertadas y alcanzar tus metas. ¿Te imaginas poder enfrentar cualquier situación sin que tus emociones te dominen? ¡Eso es lo que este libro te ayudará a lograr!

No dejes que tus emociones te controlen a ti. Adquiere este libro y aprende a dominarlas para vivir de manera más feliz y alcanzar tus objetivos. Con "Domina tus emociones, controla tu mente y desarrolla el autocontrol", podrás mejorar tu calidad de vida de manera significativa. ¡No te arrepentirás de dar este paso!

© 2023 Frederick Lederman (كتاب صوتي): 9798368991825

تاريخ النشر

كتاب صوتي: 14 يناير 2023

واستمتع آخرون أيضًا...

  1. Autocontrol: Domina tu Vida y tu Mente
    Autocontrol: Domina tu Vida y tu Mente MENTES LIBRES
  2. ¿Como Dejar De Pensar En Exceso? - Aprende Metodos Para Enfocarte En Lo Que Realmente Importa Para Eliminar El Stress, La Ansiedad Y La Preocupacion Innecesaria: ( Edicion Extendida )
    ¿Como Dejar De Pensar En Exceso? - Aprende Metodos Para Enfocarte En Lo Que Realmente Importa Para Eliminar El Stress, La Ansiedad Y La Preocupacion Innecesaria: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
  3. Coherencia Corazon-Cerebro - Aprende Como Alinear Las Dos Fuerzas Mas Poderosas Que Tenemos Para Vivir Con Satisfaccion Y Plenitud: ( Edicion Extendida )
    Coherencia Corazon-Cerebro - Aprende Como Alinear Las Dos Fuerzas Mas Poderosas Que Tenemos Para Vivir Con Satisfaccion Y Plenitud: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
  4. Pierde peso con la Inteligencia Emocional: ¡Guía sobre cómo ponerse a dieta sin sufrir trastornos de ansiedad y momentos de estrés, mejorando tu autoestima y evitando el síndrome metabólico para siempre!
    Pierde peso con la Inteligencia Emocional: ¡Guía sobre cómo ponerse a dieta sin sufrir trastornos de ansiedad y momentos de estrés, mejorando tu autoestima y evitando el síndrome metabólico para siempre! Leo Hill
  5. 35 Consejos para un Cerebro Feliz: Cómo Aumentar tu Oxitocina, Dopamina, Endorfinas y Serotonina
    35 Consejos para un Cerebro Feliz: Cómo Aumentar tu Oxitocina, Dopamina, Endorfinas y Serotonina V. Noot
  6. Duerme Profundamente Para Aumentar El Descanso Y Recuperacion - Aprende Como Mejorar Tu Sueño Nocturno Para Tener Mas Energia Y Mejor Animo Durante El Dia: ( Edicion Extendida )
    Duerme Profundamente Para Aumentar El Descanso Y Recuperacion - Aprende Como Mejorar Tu Sueño Nocturno Para Tener Mas Energia Y Mejor Animo Durante El Dia: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
  7. Cómo Dejar de Procrastinar: ¡Técnicas y estrategias para no dejar para mañana lo que puedes hacer hoy, en la vida y en el trabajo!
    Cómo Dejar de Procrastinar: ¡Técnicas y estrategias para no dejar para mañana lo que puedes hacer hoy, en la vida y en el trabajo! Lilly De Sisto
  8. Entrena tu Cerebro para Dejar de Pensar Demasiado: Reduce el Ritmo de Tus Pensamientos y Controla Tu Vida: Guía de Técnicas Prácticas para Eliminar Ansiedad y Pensamientos Negativos
    Entrena tu Cerebro para Dejar de Pensar Demasiado: Reduce el Ritmo de Tus Pensamientos y Controla Tu Vida: Guía de Técnicas Prácticas para Eliminar Ansiedad y Pensamientos Negativos Ryan Cross
  9. Usos de la psicología positiva
    Usos de la psicología positiva Luz de Lourdes Eguiluz
  10. Mejores decisiones, menos lamentos
    Mejores decisiones, menos lamentos Andy Stanley
  11. El Poder de la Gratitud: Guía Práctica
    El Poder de la Gratitud: Guía Práctica Geo Fernández
  12. El Arte de la Gratitud
    El Arte de la Gratitud MENTES LIBRES
  13. Autocontrol Total
    Autocontrol Total LIBROTEKA
  14. Autocontrol: Domina tu Vida y tu Mente
    Autocontrol: Domina tu Vida y tu Mente LIBROTEKA
  15. Eneagrama tipo 4: Lo que hay que saber sobre el individualista
    Eneagrama tipo 4: Lo que hay que saber sobre el individualista Mari Silva
  16. Estoicismo. El Camino Hacia La Calma: Descubre Cómo Controlar La Ansiedad Aplicando Los Principios De La Filosofía Estoica Para Alcanzar Tu Máximo Potencial
    Estoicismo. El Camino Hacia La Calma: Descubre Cómo Controlar La Ansiedad Aplicando Los Principios De La Filosofía Estoica Para Alcanzar Tu Máximo Potencial Michael L. Ghondha
  17. Autoestima Extraordinaria: Descubre Las Mejores Lecciones Para Fortalecer Tu Amor Propio y Lograr La Mejor Versión De Ti
    Autoestima Extraordinaria: Descubre Las Mejores Lecciones Para Fortalecer Tu Amor Propio y Lograr La Mejor Versión De Ti Michael L. Ghondha
  18. Terapia Cognitivo-Conductual: La Guía Completa para Usar la TCC para Combatir la Ansiedad
    Terapia Cognitivo-Conductual: La Guía Completa para Usar la TCC para Combatir la Ansiedad Daniel Patterson
  19. Cambia tus preguntas, cambia tu vida
    Cambia tus preguntas, cambia tu vida Marilee Adams
  20. Autoestima De Campeón
    Autoestima De Campeón MENTES LIBRES
  21. Superando la culpa. Aprende a perdonarte
    Superando la culpa. Aprende a perdonarte Juanjo Ramos
  22. El arte de pensar bien
    El arte de pensar bien Blanca Mery Sánchez Gómez
  23. Verdad frente a falsedad: Y cómo distinguir entre ellas
    Verdad frente a falsedad: Y cómo distinguir entre ellas David R. Hawkins
  24. INTELIGENCIA EMOCIONAL 2.0: Guía práctica para aumentar el éxito, superar la negatividad, aliviar la ansiedad, analizar a otras personas y a ti mismo.
    INTELIGENCIA EMOCIONAL 2.0: Guía práctica para aumentar el éxito, superar la negatividad, aliviar la ansiedad, analizar a otras personas y a ti mismo. ERNESTO MARQUEZ J.
  25. Equivalente Mental: Sincronice su Vibración
    Equivalente Mental: Sincronice su Vibración Emmet Fox
  26. El minimalismo en el vestir: ahorra dinero vistiendo de forma funcional y elegante
    El minimalismo en el vestir: ahorra dinero vistiendo de forma funcional y elegante Juanjo Ramos
  27. Los 5 pilares de la confianza
    Los 5 pilares de la confianza Dr. Henry Cloud
  28. HIPNOSIS BARDO THODOL: La Vida Intermedia
    HIPNOSIS BARDO THODOL: La Vida Intermedia Iván Pallares Rincón
  29. El Poder de la Conciencia - Colección Deluxe
    El Poder de la Conciencia - Colección Deluxe Neville Goddard
  30. Inteligencia Emocional para Padres
    Inteligencia Emocional para Padres Jayne West
  31. Acelerar El Metabolismo Para Bajar De Peso Más Rapidamente - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Maximiza Tu Ritmo Metabolico
    Acelerar El Metabolismo Para Bajar De Peso Más Rapidamente - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Maximiza Tu Ritmo Metabolico Metasalud Editorial
  32. Viviendo sin ataduras: descubriendo la felicidad a través del desapego
    Viviendo sin ataduras: descubriendo la felicidad a través del desapego Juanjo Ramos
  33. A Tus Órdenes - Colección Deluxe
    A Tus Órdenes - Colección Deluxe Neville Goddard
  34. Comunicación efectiva en pareja: Aprende a hablar y resolver conflictos con tu pareja para estrechar lazos. Incluye 9 hábitos de comunicación poco conocidos que pueden salvar tu relación
    Comunicación efectiva en pareja: Aprende a hablar y resolver conflictos con tu pareja para estrechar lazos. Incluye 9 hábitos de comunicación poco conocidos que pueden salvar tu relación Adora Ante
  35. PNL Desde Cero: Libera el Poder Oculto de tu Mente con Técnicas de Programación Neurolingüística para Principiantes
    PNL Desde Cero: Libera el Poder Oculto de tu Mente con Técnicas de Programación Neurolingüística para Principiantes Ollie Snider
  36. Inteligencia Emocional: Técnicas Psicológicas enfocadas en Ayudarte en el Desarrollo de las Emociones, Relaciones Interpersonales y de las Habilidades Sociales Para Alcanzar el Exito que Desead
    Inteligencia Emocional: Técnicas Psicológicas enfocadas en Ayudarte en el Desarrollo de las Emociones, Relaciones Interpersonales y de las Habilidades Sociales Para Alcanzar el Exito que Desead Daniel Wallaces
  37. Disolver el ego
    Disolver el ego David R. Hawkins
  38. Vibraciones: Trascendiendo El Matrix
    Vibraciones: Trascendiendo El Matrix Quelyory Rigal
  39. Vence tu realidad: Secretos y leyes metafísicas que cambiarán tu mundo interior. (Serie despertando TU realidad): Secretos y leyes metafísicas que cambiarán tu mundo interior
    Vence tu realidad: Secretos y leyes metafísicas que cambiarán tu mundo interior. (Serie despertando TU realidad): Secretos y leyes metafísicas que cambiarán tu mundo interior Gustavo Camañas Gonzalez
  40. El poder de la confianza en ti: aprende mejorar tu autoestima, vencer tus miedos y mejorar tu vida consiguiendo la mejor version de ti
    El poder de la confianza en ti: aprende mejorar tu autoestima, vencer tus miedos y mejorar tu vida consiguiendo la mejor version de ti Edward Collins
  41. Cómo Eliminar La ¡ Jodida Put# Ansiedad !: Meditación y Estado Zen para estar siempre tranquilo. Controlar la ansiedad y los ataques de pánicos. Domina tus emociones e inteligencia emocional
    Cómo Eliminar La ¡ Jodida Put# Ansiedad !: Meditación y Estado Zen para estar siempre tranquilo. Controlar la ansiedad y los ataques de pánicos. Domina tus emociones e inteligencia emocional Simons W. Freud
  42. CÓMO VENCER EL MIEDO Y LA ANSIEDAD: Guía definitiva de cómo superar tus miedos para disfrutar plenamente de tu vida
    CÓMO VENCER EL MIEDO Y LA ANSIEDAD: Guía definitiva de cómo superar tus miedos para disfrutar plenamente de tu vida Dr. Lucas Allen
  43. El Camino de la Kabbalah
    El Camino de la Kabbalah Z'ev Ben Shimon Halevi
  1. A Country Doctor
    A Country Doctor Sarah Orne Jewett
    2.8
  2. PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day."
    PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day." Arden Blakewood
  3. Summary - I’m Still Here: Based On The Book By Austin Channing Brown
    Summary - I’m Still Here: Based On The Book By Austin Channing Brown Library Of Stories
    1
  4. Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad
    Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad Refeser
  5. Summary - Emotional Intelligence 2.0.: Based On The Book By Travis Bradberry And Jean Greaves
    Summary - Emotional Intelligence 2.0.: Based On The Book By Travis Bradberry And Jean Greaves Fastbooks Publishing
    4
  6. Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio
    Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio Cedar Skye
  7. Summary - Freakonomics: Based On The Book By Steven Levitt And Stephen Dubner
    Summary - Freakonomics: Based On The Book By Steven Levitt And Stephen Dubner Fastbooks Publishing
    4
  8. Django Unchained - The Ultimate Trivia Collection: From The Movie Directed By Quentin Tarantino
    Django Unchained - The Ultimate Trivia Collection: From The Movie Directed By Quentin Tarantino Film Trivia Metaverse
  9. 100 Quotes About Inner Peace That Will Transform Your Life: Finding Serenity Amidst Life's Turmoil
    100 Quotes About Inner Peace That Will Transform Your Life: Finding Serenity Amidst Life's Turmoil The Quotes Library
    5
  10. GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!"
    GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!" Ronan Cade
  11. Extended Summary - Maybe You Should Talk To Someone: Based On The Book By Lori Gottlieb
    Extended Summary - Maybe You Should Talk To Someone: Based On The Book By Lori Gottlieb Quick Reading Library
  12. Extended Summary - Braving The Wilderness: Based On The Book By Brene Brown
    Extended Summary - Braving The Wilderness: Based On The Book By Brene Brown Quick Reading Library
    2
  13. Summary - Eat To Live: Based On The Book By Dr. Joel Fuhrman
    Summary - Eat To Live: Based On The Book By Dr. Joel Fuhrman Fastbooks Publishing
  14. Summary - 1620 - A Critical Response To The 1619 Project: Based On The Book By Peter W. Wood
    Summary - 1620 - A Critical Response To The 1619 Project: Based On The Book By Peter W. Wood Library Of Stories
  15. Summary - Everything Is F*Cked: Based On The Book By Mark Manson
    Summary - Everything Is F*Cked: Based On The Book By Mark Manson Fastbooks Publishing

دائمًا برفقة Storytel

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

الكتب الأكثر استماعًا

شهري

قصص لكل المناسبات.

9.99 $ / شهر
7 يومًا مجانًا
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

83.88 $ /سنة
7 يومًا مجانًا
وفر 30%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

53.64 $ /6 أشهر
7 يومًا مجانًا
وفر 11%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن