الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 يوم تجربة مجانية، ثم 9.99$ يورو في الشهر
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
Cover for Kann man mal machen

Kann man mal machen

10 تقييمات

3.4

المدة
7 س 41 د
اللغة
الألمانية
الصيغة
تصنيف

كتب واقعية

Im Internet sehen immer alle gut aus, sind glücklich und haben weder Poren noch Probleme. Oder sie vertreten antiquierte Rollenbilder und pöbeln gegen Schwächere.

Mirella vom Kanal Mirellativegal hat keine Lust mehr darauf, von überall eingeredet zu bekommen, wie sie zu sein und was sie zu lassen hat. Sexismus steht ebenso auf ihrer Abschussliste wie Low Carb und Perfektionsdruck, gehirnzellenfressender Medienkonsum und Datingwahnsinn. Ein dickes Fell allein oder endlose Meckertiraden helfen jedoch niemandem weiter.

Daher liefert Mirella die passende Motivation, um das eigene Leben entspannter zu gestalten, gleich mit. Empathische Kommunikation, Horizonterweiterung und die konsequente Achtung der eigenen Bedürfnisse stehen hierbei im Mittelpunkt. Denn letztlich ist die beste Waffe gegen die Negativität von außen, sich selbst gut leiden zu können. Und das kann man echt mal machen!

© 2019 Lübbe Audio (كتاب صوتي): 9783838791197

تاريخ النشر

كتاب صوتي: 22 مارس 2019

الوسوم

واستمتع آخرون أيضًا...

  1. Im Moment ankommen: Kleine Ruheimpulse für mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag: 17 Mini-Pausen mit Maxi-Wirkung
    Im Moment ankommen: Kleine Ruheimpulse für mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag: 17 Mini-Pausen mit Maxi-Wirkung Pause für die Seele - Mehr Achtsamkeit im Alltag
  2. Der Freund in meinem Kopf - Nutze bewusst die Kraft deiner Gedanken (Ungekürzt)
    Der Freund in meinem Kopf - Nutze bewusst die Kraft deiner Gedanken (Ungekürzt) Matthias Hammer
  3. Der blinde Fleck: Unsere psychischen und psychosomatischen Symptome als stärkste Verbündete
    Der blinde Fleck: Unsere psychischen und psychosomatischen Symptome als stärkste Verbündete Maria Sanchez
  4. Die Good-Habits-Methode - Die wichtigsten Neuro-Tools, mit denen du alles erreichst (Ungekürzte Lesung)
    Die Good-Habits-Methode - Die wichtigsten Neuro-Tools, mit denen du alles erreichst (Ungekürzte Lesung) Nicole Vignola
  5. Heute hör ich auf zu zweifeln - Überwinde dein Imposter-Syndrom und glaub an dich (Ungekürzte Lesung)
    Heute hör ich auf zu zweifeln - Überwinde dein Imposter-Syndrom und glaub an dich (Ungekürzte Lesung) Sarah Desai
  6. FOMO Sapiens - Verpassen wir die heile Welt?: 34 Fragen, die mich nachts wachhalten | positives Denken, positive Psychologie, positives Mindset
    FOMO Sapiens - Verpassen wir die heile Welt?: 34 Fragen, die mich nachts wachhalten | positives Denken, positive Psychologie, positives Mindset Valerie Huber
  7. Psychotherapie für zu Hause: Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
    Psychotherapie für zu Hause: Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten Dr. med Birgit Jakobs
  8. Das Geheimnis Deiner inneren Stärke - 12 Wege zu einem harmonischen Leben in stürmischen Zeiten (Autorisierte Lesefassung)
    Das Geheimnis Deiner inneren Stärke - 12 Wege zu einem harmonischen Leben in stürmischen Zeiten (Autorisierte Lesefassung) Thorsten Havener
  9. Wo alles beginnt: Die ungeahnte Power der Gebärmutter
    Wo alles beginnt: Die ungeahnte Power der Gebärmutter Leah Hazard
  10. Glauben Sie nicht alles, was Sie denken: Anleitung für ein gesundes und glückliches Hirn
    Glauben Sie nicht alles, was Sie denken: Anleitung für ein gesundes und glückliches Hirn Ulrich Schweiger, Valerija Sipos
  11. Der Fluss des Lebens - Loslassen und Ruhe finden: Ruhezeit mit Benno 1
    Der Fluss des Lebens - Loslassen und Ruhe finden: Ruhezeit mit Benno 1 Benno Lindenfeld
  12. Soul Talk - Die Kunst des klugen Fragens (Ungekürzt)
    Soul Talk - Die Kunst des klugen Fragens (Ungekürzt) Lilia Vogelsang
  13. Toxische Beziehungen - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie emotionale Abhängigkeit, emotionalen Missbrauch und Narzissmus in Beziehungen erkennen und Schritt für Schritt auflösen
    Toxische Beziehungen - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie emotionale Abhängigkeit, emotionalen Missbrauch und Narzissmus in Beziehungen erkennen und Schritt für Schritt auflösen Maria Ulferts
  14. Durchbrich den Kreislauf: Wie familiäres Trauma Generationen prägt und es dir gelingt, dich davon zu befreien. Transgenerationales Trauma überwinden und heilen.
    Durchbrich den Kreislauf: Wie familiäres Trauma Generationen prägt und es dir gelingt, dich davon zu befreien. Transgenerationales Trauma überwinden und heilen. Gina Kümmel
  15. Selbstfürsorge - Dein Anker in turbulenten Zeiten: Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst
    Selbstfürsorge - Dein Anker in turbulenten Zeiten: Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst Anke Glaßmeyer
  16. Mich selbst nicht gesucht und dabei gefunden - Vorwort von Melanie Pignitter: Eine Geschichte über 13 Umwege zum Glück
    Mich selbst nicht gesucht und dabei gefunden - Vorwort von Melanie Pignitter: Eine Geschichte über 13 Umwege zum Glück Alva Sokopp
  17. Meine Reise zum Selbstmitgefühl: In 7 Schritten vom inneren Kritiker zur Selbstfreundschaft ohne Scham, Kritik und Perfektionismus – inkl. Workbook, geführten Meditationen, Notfall-Übungen uvm.
    Meine Reise zum Selbstmitgefühl: In 7 Schritten vom inneren Kritiker zur Selbstfreundschaft ohne Scham, Kritik und Perfektionismus – inkl. Workbook, geführten Meditationen, Notfall-Übungen uvm. Maya Kaminski
  18. Annehmen, Loslassen, Danken: Die Kraft der Dankbarkeit, die Ihr Leben verändern kann
    Annehmen, Loslassen, Danken: Die Kraft der Dankbarkeit, die Ihr Leben verändern kann Alan Dalvey
  19. Gesund, stark, schön: So geht Frauengesundheit heute. Nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co.
    Gesund, stark, schön: So geht Frauengesundheit heute. Nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co. Vanessa Blumhagen, Anna Funck
  20. Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Apothekerin - Alles über die fantastische Welt der Medikamente (Gekürzte Lesung)
    Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Apothekerin - Alles über die fantastische Welt der Medikamente (Gekürzte Lesung) Christine Gitter
  21. 30 Minuten Marketing 50+
    30 Minuten Marketing 50+ Helmut Muthers, Wolfgang Ronzal
  22. Sternenflüstern: Ein Vater, ein Sohn und eine jahrhundertealte mystische Verbindung
    Sternenflüstern: Ein Vater, ein Sohn und eine jahrhundertealte mystische Verbindung Ryan Ellis
  23. Die Lösung für alle deine Probleme: Gibt's nicht: Was du trotzdem für deine Psyche tun kannst
    Die Lösung für alle deine Probleme: Gibt's nicht: Was du trotzdem für deine Psyche tun kannst Verena Fiebiger, Sina Haghiri
  24. Gewonnen wird im Kopf, gestolpert auch! - 7 Strategien gegen Selbstsabotage
    Gewonnen wird im Kopf, gestolpert auch! - 7 Strategien gegen Selbstsabotage Gabriele Stöger, Mona Vogl
  25. Unbox your Network: Die Geheimnisse der Network Marketing Professionals
    Unbox your Network: Die Geheimnisse der Network Marketing Professionals Tobias Beck
  26. Ganz normal medial - Wie du deine mediale Veranlagung stärkst und mit der geistigen Welt kommunizieren kannst (Ungekürzte Autorinnenlesung)
    Ganz normal medial - Wie du deine mediale Veranlagung stärkst und mit der geistigen Welt kommunizieren kannst (Ungekürzte Autorinnenlesung) Shirley Michaela Seul, Vanessa Spaleck
  27. Nein sagen und Grenzen setzen: Wie Sie aufhören, es allen Recht zu machen und endlich zu sich selbst stehen ohne Schuldgefühle und schlechtes Gewissen - inkl. Workbook, 4-Step-Formel, Challenges uvm.
    Nein sagen und Grenzen setzen: Wie Sie aufhören, es allen Recht zu machen und endlich zu sich selbst stehen ohne Schuldgefühle und schlechtes Gewissen - inkl. Workbook, 4-Step-Formel, Challenges uvm. Eva Lindemann
  28. Lebe leicht - Im Innen Platz schaffen, um im Außen frei zu sein (Ungekürzte Lesung)
    Lebe leicht - Im Innen Platz schaffen, um im Außen frei zu sein (Ungekürzte Lesung) Light Watkins
  29. Unabhängig. Vom Trinken und Loslassen: DRY JANUARY | Abstinenz als feministisches Empowerment – Ein autobiografisches Plädoyer für die Klarheit
    Unabhängig. Vom Trinken und Loslassen: DRY JANUARY | Abstinenz als feministisches Empowerment – Ein autobiografisches Plädoyer für die Klarheit Eva Biringer
  30. Ich will mich ja selbst lieben, aber muss ich mich dafür ändern?
    Ich will mich ja selbst lieben, aber muss ich mich dafür ändern? Ina Rudolph
  31. Das Comeback deiner Lust - So entfachst du das Feuer in dir - Spice up Your Life in 3 Minuten täglich (ungekürzt)
    Das Comeback deiner Lust - So entfachst du das Feuer in dir - Spice up Your Life in 3 Minuten täglich (ungekürzt) Dania Schiftan
  32. Frauen und Revolution (Ungekürzt)
    Frauen und Revolution (Ungekürzt) Shila Behjat
  33. Gewohnheitstiere - Wie Industrie und Wissenschaft unsere Instinkte manipulieren (Ungekürzt)
    Gewohnheitstiere - Wie Industrie und Wissenschaft unsere Instinkte manipulieren (Ungekürzt) Nicklas Brendborg
  34. Mind Food: Wie wir unsere mentale Gesundheit gegen Manipulation und Brainwash des Systems stärken
    Mind Food: Wie wir unsere mentale Gesundheit gegen Manipulation und Brainwash des Systems stärken Ruediger Dahlke
  35. Es ist okay: Weil man sich erst verlieren muss, um sich selbst zu finden
    Es ist okay: Weil man sich erst verlieren muss, um sich selbst zu finden Angela Doe
  36. Depression und Burnout loswerden: Das revolutionäre Hypnose-Programm gegen Stress, Erschöpfung und Überforderung
    Depression und Burnout loswerden: Das revolutionäre Hypnose-Programm gegen Stress, Erschöpfung und Überforderung Patrick Lynen, Tanja Kohl
  37. We/Me-Power: Wie wir Dinge leichtnehmen, wenn es schwer wird
    We/Me-Power: Wie wir Dinge leichtnehmen, wenn es schwer wird Carl Naughton
  38. How We Feel - Hochsensible fühlen anders: Wie deine Sensibilität dein Leben bereichert | Für Gedankentieftaucher und Vielfühler von let.s.talk.gentle, SPIEGEL-Bestseller
    How We Feel - Hochsensible fühlen anders: Wie deine Sensibilität dein Leben bereichert | Für Gedankentieftaucher und Vielfühler von let.s.talk.gentle, SPIEGEL-Bestseller Chris Gust
  39. Freier Kopf statt Mental Load - Der Weg zu mehr Klarheit und mentaler Stärke: In drei einfachen Schritten den unsichtbaren Ballast loswerden
    Freier Kopf statt Mental Load - Der Weg zu mehr Klarheit und mentaler Stärke: In drei einfachen Schritten den unsichtbaren Ballast loswerden Prof. Dr. Katharina Wick, Sara Pierbattisti-Spira
  40. Kluft und Liebe - Warum soziale Ungleichheit uns in Liebesbeziehungen trennt und wie wir zueinanderfinden (Ungekürzt)
    Kluft und Liebe - Warum soziale Ungleichheit uns in Liebesbeziehungen trennt und wie wir zueinanderfinden (Ungekürzt) Josephine Apraku
  1. A Country Doctor
    A Country Doctor Sarah Orne Jewett
    2.8
  2. PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day."
    PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day." Arden Blakewood
  3. Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad
    Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad Refeser
    5
  4. Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio
    Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio Cedar Skye
    5
  5. GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!"
    GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!" Ronan Cade
    1
  6. Nature’s Symphony Of Soothing Lake Soundscapes For Meditation, Deep Relaxation & Stress Relief: Embrace The Harmony & Feel The Water Waves With Blissful 8d Audio For Inner Peace & Serenity
    Nature’s Symphony Of Soothing Lake Soundscapes For Meditation, Deep Relaxation & Stress Relief: Embrace The Harmony & Feel The Water Waves With Blissful 8d Audio For Inner Peace & Serenity Cedar Skye
  7. The Complete Falconer Files Brief Cases Books 1 - 8
    The Complete Falconer Files Brief Cases Books 1 - 8 Andrea Frazer
    4
  8. For All Time: First in the Liza Marchant Series
    For All Time: First in the Liza Marchant Series Marian L Jasper
  9. Data-Driven Decisions: Mastering Business Data Science
    Data-Driven Decisions: Mastering Business Data Science Chuck Sherman
    4
  10. Nature’s Symphony of Tranquil Forest Soundscapes Using Enhanced 8D Audio For A More Natural Relaxation: Meditation Aid For Unmatched Calm, Emotional Healing, Mental Clarity & Stress Relief
    Nature’s Symphony of Tranquil Forest Soundscapes Using Enhanced 8D Audio For A More Natural Relaxation: Meditation Aid For Unmatched Calm, Emotional Healing, Mental Clarity & Stress Relief Cedar Skye
  11. Notas sobre Enfermería: (Español latino)
    Notas sobre Enfermería: (Español latino) Florence Nightingale
  12. SHRM: Your HR Exam Success with Insider Secrets: "Boost your HR exam readiness! Harness powerful audio lessons packed with insider tips for ultimate success."
    SHRM: Your HR Exam Success with Insider Secrets: "Boost your HR exam readiness! Harness powerful audio lessons packed with insider tips for ultimate success." Ronan Ashwood
  13. NONPARTICIPANT: A New Dawn
    NONPARTICIPANT: A New Dawn Rob Johnson
    1
  14. Intermediate Japanese: Broaden Your Japanese Vocabulary and Cultural Understanding
    Intermediate Japanese: Broaden Your Japanese Vocabulary and Cultural Understanding Yuki Abe
  15. Ne, ne, ne, was hab ich bloß?: Humorvolle Geschichten über den menschlichen Körper
    Ne, ne, ne, was hab ich bloß?: Humorvolle Geschichten über den menschlichen Körper Edla Pinnow
    5

دائمًا برفقة Storytel

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

الكتب الأكثر استماعًا

شهري

قصص لكل المناسبات.

$9.99 /شهر

  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

$83.88 /سنة

وفر 30%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

$53.64 /6 أشهر

وفر 11%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن