اشترك الآن

الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 يوم تجربة مجانية، ثم 9.99$ يورو في الشهر
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
Details page - Device banner - 894x1036
جرب مجانا

Mantenerse Flexible Con El Yoga

جرب مجانا
المدة
32دقيقة
اللغة
اللغة الإسبانية
Format
الفئة

كتب دينية

Existe el mito de que sólo los más sanos y flexibles pueden practicar yoga. En realidad, las personas que más lo necesitan son las menos flexibles y no deberían dejar que eso les detenga. Sigue leyendo para ver lo fácil que es empezar hoy mismo.

¿Que es el yoga?

El yoga deriva de la palabra sánscrita "Yuji", que significa atar. El yoga se considera una forma de ejercicio y una disciplina. Los hombres y las mujeres tienen pronombres distintos cuando practican el yoga. Al hombre se le llama yogui, y a la mujer, yogini. El yoga aparece en la historia desde el siglo V o VI antes de Cristo, y con el tiempo se ha ido adaptando.

Hace unos 2000 años, un sabio llamado Patanjali desarrolló los ocho miembros del yoga llamados Yoga Sutra. Cada miembro representa diferentes cosas o etapas de la práctica del yoga.

Yamas - Restricciones

Niyamas - Observancias

Asana - Posturas

Pranayama - Respiración

Pratyahara - Retirada de los sentidos

Adharana - Concentración

Dhyani - Meditación

Samadhi - Absorción

© 2021 LIBROTEKA (دفتر الصوت ): 9781667050577

تاريخ الإصدار

دفتر الصوت : 22 سبتمبر 2021

الوسوم

واستمتع آخرون أيضًا...

  1. Yoga Para Ti: Conozca El Arte Curativo Del Yoga LIBROTEKA
  2. Mantenerse Flexible Con El Yoga - Yoga Fuego (Serie de 2 Audiolibros) LIBROTEKA
  3. Siéntate como un buda Lodro Rinzler
  4. Sanación espiritual para su alma: Cura tus heridas emocionales y toma el control de tu vida LIBROTEKA
  5. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  6. Manual de transformación para la paz interior Ramiro Calle
  7. Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
  8. Las palabras que curan Álex Rovira
  9. Chakras: Todo lo que debe saber sobre el equilibrio, la sanación y la meditación Fred Taylors
  10. ¿Como Sanar El Dolor De Espalda? - Una Guia Basica Con Los Metodos Y Tratamientos Aporbados Que Doctores De Todo El Mundo Recomiendan: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
  11. Aprende como Einstein: Memoriza más, enfócate mejor y lee efectivamente para aprender cualquier cosa: Las mejores técnicas de aprendizaje acelerado y lectura efectiva para pensar como un genio Steve Allen
  12. La vida te ama: 7 prácticas espirituales para sanar tu vida. Robert Holden
  13. Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Rut Nieves
  14. Guías Espirituales: Descubra los Secretos para Conectarse con sus Ángeles Guardianes, Arcángeles, Animales Espirituales, Seres Queridos Fallecidos y Más Mari Silva
  15. Convencer y persuadir ¡Es fácil! Marcos Álvarez Orozco
  16. INVOCANDO ÁNGELES: GUARDIANES DIARIOS Iván Pallares Rincón
  17. Autoconciencia Daniel Goleman
  18. Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida Marina R. Pinto
  19. Estoicismo para principiantes: Herramientas para la resiliencia y el positivismo emocional (Tools for Emotional Resilience and Positivity) Matthew Van Natta
  20. Chakras para Principiantes: Lo que Necesita Saber Sobre Sanación de Chakras, Meditación, Desarrollo de Habilidades Psíquicas y el Despertar de Su Tercer Ojo Mari Silva
  21. Mindfulness para Principiantes: Budismo Simple y Claro Eric Mc Luhan
  22. Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
  23. Kundalini: La guía definitiva para despertar a tus chakras a través del Kundalini Yoga y la meditación y para experimentar la conciencia superior, la clarividencia y el viaje astral Kimberly Moon
  24. Duerme Profundamente Para Aumentar El Descanso Y Recuperacion - Aprende Como Mejorar Tu Sueño Nocturno Para Tener Mas Energia Y Mejor Animo Durante El Dia: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
  25. El poder está dentro de ti Louise L. Hay
  26. Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
  27. Mente y cuerpo mágico Deepak Chopra
  28. Curación y recuperación David R. Hawkins
  29. La felicidad es el camino Wayne W. Dyer
  30. El Despertar del Tercer Ojo: Secretos de la activación del chakra del tercer ojo para la conciencia superior, la clarividencia, el desarrollo psíquico y la observación de auras y chakras Kimberly Moon
  31. La inutilidad del sufrimiento María Jesús Álava Reyes
  32. El cerebro motivado Marina R. Pinto
  33. La biología del presente: Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir Sergi Torres
  34. El Poder del Ahora Eckhart Tolle
  35. Practicar tapping es la solución / Método comprobado que soluciona cualquier tipo de problema emocional o físico Nick Ortner
  36. Una guía sobre el arte de perderse Rebecca Solnit
  37. Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
  38. Piensa bonito: 8 errores que debes evitar para liberar tu mente y lograr la vida que deseas Tomás Navarro
  39. Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Berna Barnaby
  40. Inteligencia emocional Marta Guerri
  41. Mindfulzen Habits Marc Reklau
  42. wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
  43. El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
  44. El don de tu alma: Descubre el poder sanador de la vida que planeaste antes de nacer Robert Schwartz
  45. La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
  46. Ten peor coche que tu vecino Luis Pita

ابدأ بالكتاب الأول

عرض جميع العناوين
  1. A Country Doctor Sarah Orne Jewett
    2.8
  2. PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day." Arden Blakewood
  3. Summary - I’m Still Here: Based On The Book By Austin Channing Brown Library Of Stories
    1
  4. Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad Refeser
  5. Summary - Emotional Intelligence 2.0.: Based On The Book By Travis Bradberry And Jean Greaves Fastbooks Publishing
  6. Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio Cedar Skye
  7. Summary - Freakonomics: Based On The Book By Steven Levitt And Stephen Dubner Fastbooks Publishing
    4
  8. Django Unchained - The Ultimate Trivia Collection: From The Movie Directed By Quentin Tarantino Film Trivia Metaverse
  9. 100 Quotes About Inner Peace That Will Transform Your Life: Finding Serenity Amidst Life's Turmoil The Quotes Library
  10. GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!" Ronan Cade
  11. Extended Summary - Maybe You Should Talk To Someone: Based On The Book By Lori Gottlieb Quick Reading Library
  12. Extended Summary - Braving The Wilderness: Based On The Book By Brene Brown Quick Reading Library
    2
  13. Summary - Eat To Live: Based On The Book By Dr. Joel Fuhrman Fastbooks Publishing
  14. Summary - 1620 - A Critical Response To The 1619 Project: Based On The Book By Peter W. Wood Library Of Stories
  15. Summary - Everything Is F*Cked: Based On The Book By Mark Manson Fastbooks Publishing

دائمًا برفقة Storytel

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

الكتب الأكثر استماعًا

شهري

قصص لكل المناسبات.

9.99 $ / شهر
7 يومًا مجانًا

  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

83.88 $ /سنة
7 يومًا مجانًا
وفر 30%

  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

53.64 $ /6 أشهر
7 يومًا مجانًا
وفر 11%

  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن
الشركة
استكشف
روابط مفيدة
اللغة والمنطقة

  • عربي

  • الإمارات العربية المتحدة

  • App Store
  • Google Play
تابعنا