Minimalistisch Leben: Die einfachheit der einfachheit LIBROTEKA
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Mein Leben in Balance Aquafitness: Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition
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تطوير الذات
»Aquasport – ist das nicht nur was für Omas?« Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.
© 2022 Scorpio Verlag (كتاب ): 9783958035195
المترجمون : Ursula Held
تاريخ الإصدار
كتاب : 1 أكتوبر 2022
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