200 tareas en terapia breve: 2ª edición Mark Beyebach
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Mindfulness para niños: Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación
- تأليف
- مع:
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- 14 تقييمات
4.1
- سلسلة
1 من 1
- المدة
- 3 س 25 د
- اللغة
- الإسبانية
- الصيغة
- تصنيف
تطوير الذات
Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.
© 2020 Planeta Audio (كتاب صوتي): 9788408222866
تاريخ النشر
كتاب صوتي: 23 يونيو 2020
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