Mit Leichtigkeit angstfrei sorgenfrei: Sorgen und Ängste verstehen und kontrollieren lernen, bevor sie Dich kontrollieren.

Angst kann Dein Leben retten, Angst kann Dir Dein Leben aber auch versauen. Dieses kleine schlaue blaue Buch erklärt Dir, voran Du erkennst, dass Dein Selbstschutz übertreibt und Dir wir ein übermotivierter Bodyguard das halbe Leben versaut. Es erklärt Dir, welche Angststörungen es gibt, wie diese entstehen und wie sie sich auf Dein Leben auswirken. Und, vielleicht am wichtigsten, es zeigt Dir jede Menge Möglichkeiten, Deine Sorgen und Ängste in den Griff zu bekommen und zu beseitigen. Denn Du hast ein schönes Leben verdient, das Dir keiner versaut - erst recht nicht Deine Ängste.

© 2021 neobooks (كتاب إلكتروني): 9783753194028

تاريخ النشر

كتاب إلكتروني: 29 يوليو 2021