Entspannen, Wohlfühlen, Genießen: Frequenzbasierte Heil- und Entspannungsmusik mit 432 und 528 Hz Institut für achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
MSR -Mental Stress Reduction - Programm
- مؤلف
- راوٍ
- دار النشر
- المدة
- 0 س 30 د
- اللغة
- الألمانية
- الصيغة
- تصنيف
تطوير الذات
MSR - Mental Stress Reduction - Programm - Body Scan ist eine Übung, um seinen Körper zu spüren, zur Stressbewältigung und Achtsamkeit zu fördern. Man kann damit tief entspannen und seinen Körper intensiver erleben. Beim Day Scan durchlebt man noch mal den vergangenen Tag. Kann damit Erkenntnisse erreichen, das erlebte, vertiefen und abschließen. Brain Scan ermöglicht, seine Gedanken besser zu kanalisieren und man lernt besser, mit ihnen umzugehen.
© 2022 Future-Mind Musik (كتاب صوتي): 4067248689202
تاريخ النشر
كتاب صوتي: 15 ديسمبر 2022
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