Rendezvous mit dem Schweinehund: Gesundheitsziele zuverlässig erreichen – starke Impulse für Körper, Geist und Seele Ben Baak
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Nun bin ich schlank: In sechs Monaten 35 kg leichter
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تطوير الذات
Das Buch schildert meine Erfahrungen, wie ich innerhalb eines halben Jahres 35 kg verlor.
Sie werden hier keine Wunderdiät finden. Ich habe mit ganz normalen Lebensmitteln abgenommen: Ohne Fitness-Studio, ohne Nahrungsergänzungsmittel, ohne "mehr Bewegung", ohne Tabletten, ohne zu hungern, ohne Jo-Jo-Effekt. Kleine Änderungen in den Ernährungsgewohnheiten reichten aus, um die Kilos purzeln zu lassen.
Ich zeige Ihnen, wie auch Sie das schaffen können.
© 2016 neobooks (كتاب إلكتروني): 9783738056150
تاريخ النشر
كتاب إلكتروني: 24 يناير 2016
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