Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie

Peter R. de Vries – 'Succes zorgt voor verwachtingen en verwachtingen zorgen voor druk. Dit boek geeft je inzicht in hoe je zelf met druk omgaat. Iets dat invloed heeft op het presteren, maar ook op het plezier.'

Paul Römer – 'Druk komt bijna nooit voort uit je agenda, het zit in jezelf. Omgaan met druk is aan te leren. De verhalen uit de praktijk in dit boek kunnen daar goed bij helpen.'

We zijn druk, voelen druk en maken ons druk. Zowel in ons privéleven als op het werk spelen het leveren van prestaties, het voldoen aan ideaalbeelden en het vergelijken met anderen een steeds grotere rol. Druk hoort bij leven, het is niet iets wat opgelost of weggenomen kan worden. Wél kun je er op verschillende manieren mee omgaan. Voor dit boek spraken de auteurs bekende toppresteerders – Isa Hoes, Peter R. de Vries, Angela Groothuizen, Candy Dulfer, Ruud de Wild, Dick Berlijn, Marco Bakker, Werner Kolf, Maurits Hendriks, Shary-An Nivillac, Bas van de Goor, Paul Römer, Robert Maaskant en Lauren Stam – om te vragen hoe zij omgaan met druk. Daarnaast geven ze handvatten hoe je zelf beter om kunt gaan met de druk in je eigen leven, gebaseerd op de grondslagen van de haptonomie (de wetenschap van het menselijk gevoelsleven). Het doel is om druk niet langer alleen maar als iets negatiefs te zien. Echte topprestaties kunnen we namelijk alleen leveren wanneer er sprake is van enige druk.

Bob Boot (1958) en Roel Klaassen (1962) zijn haptotherapeut en hebben veel ervaring met de begeleiding van topsporters en andere toppresteerders. Robien Roet-Klaassen (1989) is registeraccountant en heeft vanuit haar rol binnen het bedrijfsleven veel met druk te maken gehad.

© 2022 Unieboek Het Spectrum (كتاب إلكتروني): 9789000366897

تاريخ النشر

كتاب إلكتروني: 1 أكتوبر 2022