Reprogramación de Paladares: Cómo entrenar tu mente y tu gusto para elegir alimentos más saludables de forma natural y duradera

👅🥦 ¿Por qué algunos alimentos parecen irresistibles mientras otros saludables nos resultan poco atractivos? Nuestro paladar también está influenciado por los hábitos, la exposición, las emociones y las preferencias adquiridas. Esta obra explora cómo puedes modificar gradualmente tus preferencias alimentarias y desarrollar una relación más positiva con los alimentos nutritivos. 🌱✨ A partir de la nutrición conductual y de una comprensión más profunda de los mecanismos detrás de las elecciones alimentarias, aprenderás a reducir la dependencia de sabores excesivamente intensos, ampliar tu repertorio alimentario y descubrir nuevas formas de disfrutar de la comida sin culpa ni restricciones extremas.

© 2023 Max Editorial (كتاب إلكتروني): 9781779711915

تاريخ النشر

كتاب إلكتروني: 23 نوفمبر 2023