Resilienz im Beruf für Fach- und Führungskräfte: Seelische Widerstandskraft stärken, um Krisen zu bewältigen und Herausforderungen zu meistern - Stress, Depressionen und Burnout keine Chance geben Resilienz trainieren mit dem Resilienz-Ratgeber für Fach- und Führungskräfte

Hast Du einen Job, welcher Dir tagtäglich viel mentale Willenskraft abverlangt? Fällt es Dir schwer, Krisen erfolgreich zu bewältigen oder Dich von diesen wieder zu erholen?

Was Du in diesem Buch erfährst: ... was Resilienz eigentlich bedeutet ... welche 3 Grundvoraussetzungen zur Entwicklung von Resilienz notwendig sind ... typische Symptome von Stress und dessen Lösungsmöglichkeiten ... warum Resilienz im Beruf so wichtig ist ... die 7 Faktoren der Resilienz und ihr Nutzen im Berufsleben ... wie Du eine optimistische Grundhaltung einnimmst ... wie Du lernst zu akzeptieren, was Du nicht ändern kannst ... wie Du Dir ein lösungsorientiertes Mindset aneignest ... wie Du die Opferrolle ablegst und Verantwortung für Dein Handeln übernimmst ... warum solide Netzwerke und Beziehungen so wichtig sind ... wie Du Deine eigene Zukunft aktiv gestaltest ... wie Du durch Veränderungen persönlich wachsen kannst ... welche Ebenen der Veränderungen existieren ... unterschiedliche Phasen der Veränderung ... die Wirkung von Resilienz bei Veränderungen ... Und vieles mehr!

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© 2020 Tim Ong (دفتر الصوت ): 9781987182866

تاريخ الإصدار

دفتر الصوت : 11 مارس 2020