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Sporternährung für jeden Tag: Dein Weg zur Topform

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تطوير الذات

Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter, sehen schnellere Erfolge und stylen Ihren Body noch besser. Ob Training, Wettkampf oder Regeneration: welche Nährstoffe Ihr Körper zu welchem Zeitpunkt benötigt, erklärt dieses Buch. Ein umfangreicher Rezeptteil liefert die passenden Gerichte.

© 2019 Christian Verlag (كتاب إلكتروني): 9783959614276

تاريخ النشر

كتاب إلكتروني: 25 نوفمبر 2019

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