В защиту еды. Манифест едока

Что такое настоящая, здоровая еда? Это вовсе не те продукты, что мы видим в магазинах, — в привлекательных упаковках и заявленные как полезные для здоровья.

Майкл Поллан призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобраться, что же такое правильное питание. Следуя его простым советам, вы сможете составить оптимальный именно для вас рацион, чтобы поддер­живать хорошее самочувствие и быть счастливыми.

© 2021 Манн, Иванов и Фербер (كتاب إلكتروني): 9785001696513

المترجمون: П. Шевцов

تاريخ النشر

كتاب إلكتروني: 1 يونيو 2021