الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

اقرأ واستمع إلى ما تريده
أكثر من مليون عنوان
العناوين الحصرية + أصول القصة
7 يوم تجربة مجانية، ثم 9.99$ يورو في الشهر
من السهل الإلغاء في أي وقت

اشترك الآن

Cover for Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях

جرب مجانا

Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях

Name: Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях
Rating: 3 (1 reviews)
ISBN: 9785961487466

تأليف
- Майк Эннесли
مع:
- Стефан Барковский
دار النشر
- Альпина Паблишер / Alpina Publisher

جرب مجانا

1 تقييمات: 3
المدة: 3 س 52 د
اللغة: اللغة الروسية
الصيغة
تصنيف: تطوير الذات

Мы постоянно сталкиваемся с трудностями, они — часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость, в других ситуациях надо действовать быстро и решительно, а бывает и так, что достаточно приложить лишь небольшое усилие, чтобы скорректировать собственное мышление, поменять отношение к проблеме и справиться со стрессом и тревогой. Мировые кризисы, проблемы на работе, болезни, потери, развод — автор подскажет быстрое и эффективное решение для большинства неприятных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Это краткое руководство по жизненным навыкам, которые нам пригодятся для решения проблем, а также набор «переключателей» — приемов, которые помогут оперативно изменить восприятие ситуации с негативного на позитивное.

المترجمون: Ольга Бараш

تاريخ النشر

كتاب صوتي: 1 يونيو 2023
كتاب إلكتروني: 1 يونيو 2023

الوسوم