الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

اقرأ واستمع إلى ما تريده
أكثر من مليون عنوان
العناوين الحصرية + أصول القصة
7 يوم تجربة مجانية، ثم 9.99$ يورو في الشهر
من السهل الإلغاء في أي وقت

جرب مجانا

Cover for Мои правила осознанного питания: Как наука помогает здоровью и фигуре

جرب مجانا

Мои правила осознанного питания: Как наука помогает здоровью и фигуре

جرب مجانا

سلسلة: 1 من 4
المدة: 9 س 36 د
اللغة: الروسية
الصيغة
تصنيف: تطوير الذات

Сергей Малоземов — врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда». Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки. Вы узнаете много интересных фактов о еде, сможете скорректировать свое питание, чтобы получать максимум пользы для здоровья. Поймете, как найти баланс между наслаждением от любимых блюд и перееданием, пересмотрите отношение к питанию и сделаете его более осознанным.

تاريخ النشر

كتاب صوتي: 1 نوفمبر 2023

الوسوم