Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове

Name: Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Rating: 5 (1 reviews)
ISBN: 9785961486315

بواسطة
- Анастасия Томилова
مع:
- Элнара Салимова
الناشر
- Альпина Паблишер / Alpina Publisher

جرب مجانا

1 التقييمات: 5
المدة: 6H 5دقيقة
اللغة: اللغة الروسية
Format
الفئة: كتب واقعية

Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют — и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее. Автор предлагает надежный способ, который поможет вырваться из замкнутого круга диет. Эта аудиокнига адресована всем мужчинам и женщинам, которые хотят наладить здоровые отношения с едой, восстановить пищевое поведение, разобраться в психологических особенностях, которые заставляют месяцами мучительно «улучшать себя», и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса.

تاريخ الإصدار

دفتر الصوت : 27 مارس 2023
كتاب : 1 يونيو 2023

جرب مجانا

Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове

بواسطة
- Анастасия Томилова
مع:
- Элнара Салимова
الناشر
- Альпина Паблишер / Alpina Publisher

1 التقييمات: 5
المدة: 6H 5دقيقة
اللغة: اللغة الروسية
Format
الفئة: كتب واقعية

Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют — и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее. Автор предлагает надежный способ, который поможет вырваться из замкнутого круга диет. Эта аудиокнига адресована всем мужчинам и женщинам, которые хотят наладить здоровые отношения с едой, восстановить пищевое поведение, разобраться в психологических особенностях, которые заставляют месяцами мучительно «улучшать себя», и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса.

تاريخ الإصدار

دفتر الصوت : 27 مارس 2023
كتاب : 1 يونيو 2023