الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

اقرأ واستمع إلى ما تريده
أكثر من مليون عنوان
العناوين الحصرية + أصول القصة
7 يوم تجربة مجانية، ثم 9.99$ يورو في الشهر
من السهل الإلغاء في أي وقت

اشترك الآن

Cover for Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя

جرب مجانا

Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя

Name: Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя
ISBN: 9785042266980

جرب مجانا

سلسلة: 1 من 4
المدة: 2 س 12 د
اللغة: اللغة الروسية
الصيغة
تصنيف: تطوير الذات

Эта книга предлагает рабочую систему из 50 микрошагов к лучшей версии своей жизни. Их поэтапное внедрение займет всего 5—10 минут в день, но приведет к реальным результатам: вы перестанете откладывать на понедельник и начнете прямо сейчас правильно питаться, читать хорошие книги, заниматься спортом и повышать заработок. Методика Зои МакКей, известного специалиста по личной эффективности, основана на логичной последовательности внедрения привычек: сначала вы наводите порядок в голове, затем — в делах. Просто следуйте готовому плану, и перемены не заставят себя ждать! Уже через 30 дней вы: • Обретете ясность в целях и уверенность в своих действиях. • Будете реже откладывать дела на потом. • Почувствуете, что контролируете свое время, а не оно — вас. • Сохраните внутреннюю устойчивость даже в загруженные дни.

المترجمون: Вадим Валяев

تاريخ النشر

كتاب صوتي: 9 سبتمبر 2025
كتاب إلكتروني: 31 يوليو 2025

الوسوم