Путь к спокойствию: Учение Будды Ievgen Bulba
الاستماع والقراءة
خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص
- اقرأ واستمع إلى ما تريده
- أكثر من مليون عنوان
- العناوين الحصرية + أصول القصة
- 7 يوم تجربة مجانية، ثم 9.99$ يورو في الشهر
- من السهل الإلغاء في أي وقت
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
- بواسطة
- مع:
- الناشر
- السلسلة
1 of 4
- المدة
- 7H 38دقيقة
- اللغة
- اللغة الروسية
- Format
- الفئة
تطوير الذات
Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать беспокойный ум и сделать жизнь яркой!
Научитесь прислушиваться к себе и замечать тревожность: • Выполняйте разные техники и упражнения • Повысьте свою стрессоустойчивость • Освободитесь от планирования негативных сценариев
Из книги вы узнаете: • Что такое тревожность и чем она отличается от страха • Как мозг и тело реагируют на тревогу • О видах тревожных расстройств и многом другом
© 2025 Кладезь (دفتر الصوت
): 9785171745509
© 2025 Кладезь (كتاب
): 9785171627119
تاريخ الإصدار
دفتر الصوت
: 7 مارس 2025
كتاب
: 12 مارس 2025
واستمتع آخرون أيضًا...
- Снижение тревожности. Медитация с голосом гида. Юнна Врадий
- Эхо Разлома: 9 марта 2239 года Zohar Leo Palfi
- Лысая гора или Я буду любить тебя вечно (Lysaja gora ili Ja budu ljubit' tebja vechno) Сергей (Sergej) Пономаренко (Ponomarenko)
- История Одного Пробуждения Zohar Leo Palfi
- #UPшифтинг: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине Юрий Зачек
- Парень с соседней могилы Катарина Масетти
- Реквием по Разуму Zohar Leo Palfi
- Маскарад со смертью Иван Любенко
- Одиссей покидает Итаку Vasiliy Zvyagintcev
- Под сенью исполинов Никита Калинин
- Страна Арманьяк. Бастард Александр Башибузук
- Мы бессмертны! Научные доказательства Души - Юрий Мухин. Юрий Мухин
- Убийство на водах Иван Любенко
- Шакта или Кашмирская история любви: Книга 1 Айрана Кхан
- Альфарим. Книга 1. Волпер Рос Пер
- Тень ингениума: Созерцатель Алексей Пехов
- Стрихотворения и Поэмы Mihail Lermontov
- Всё начинается с мечты…: Роман о любви через расстояния Ксения Одинцова
- Жестокая игра.: Книга 2. Жизнь Павел Коршунов
- Бард. Отступники Евгения Гедеон
- Друг или враг…??: Искусственные существа и мы Max Qwen
- Созерцатель Алексей Пехов
- Коронный разряд Владимир Ильин
- Забавно быть студентом: Тяжелые будни (#3) Маргарита Блинова
- Герои Крайних Рубежей.: Книга 1. Герои Озерного края Дем Михайлов
- Голем Густав Майринк
- «Талассия: 2084» (Russian Edition): научно-фантастическая проза, посткиберпанк, социальная антиутопия Dmytro Sazonov
- Паразиты Сознания - Колин Уилсон. Колин Уилсон
- Играть, чтобы жить.: Книга 1. Срыв Дмитрий Рус
- ГЛУБИНА. Погружение 1-е. Сборник рассказов.: Юмористические фантастические рассказы. Роберт Шекли
- Под знаком Мантикоры Alexey Pechov
- Королевская кровь. Огненный путь Irina Kotova
- Отражение не меня. Сердце Оххарона Марина Суржевская
- Глория. Пять сердец тьмы Наталья Жильцова
- Артуа. Звезда горна Владимир Корн
- Я тебя рисую Марина Суржевская
- Мертвый инквизитор. Узник Фанмира Иван Магазинников
- Возвращенная молодость Mikhail Zoshchenko
- Киндрэт. Кровные братья Алексей Пехов
- Королевская кровь. Скрытое пламя Irina Kotova
- Догнать невесту Маргарита Блинова
- Шесть цифр Vladarg Delsat
- Волчий берег Юлия Шолох
- Тень. Скрижаль Мораны Наталья Жильцова
- A Country Doctor Sarah Orne Jewett
2.8 - PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day." Arden Blakewood
- Summary - I’m Still Here: Based On The Book By Austin Channing Brown Library Of Stories1
- Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad Refeser
- Summary - Emotional Intelligence 2.0.: Based On The Book By Travis Bradberry And Jean Greaves Fastbooks Publishing
- Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio Cedar Skye
- Summary - Freakonomics: Based On The Book By Steven Levitt And Stephen Dubner Fastbooks Publishing4
- Django Unchained - The Ultimate Trivia Collection: From The Movie Directed By Quentin Tarantino Film Trivia Metaverse
- 100 Quotes About Inner Peace That Will Transform Your Life: Finding Serenity Amidst Life's Turmoil The Quotes Library
- GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!" Ronan Cade
- Extended Summary - Maybe You Should Talk To Someone: Based On The Book By Lori Gottlieb Quick Reading Library
- Extended Summary - Braving The Wilderness: Based On The Book By Brene Brown Quick Reading Library2
- Summary - Eat To Live: Based On The Book By Dr. Joel Fuhrman Fastbooks Publishing
- Summary - 1620 - A Critical Response To The 1619 Project: Based On The Book By Peter W. Wood Library Of Stories
- Summary - Everything Is F*Cked: Based On The Book By Mark Manson Fastbooks Publishing
دائمًا برفقة Storytel
أكثر من 200000 عنوان
وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)
تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت
الإلغاء في أي وقت
الكتب الأكثر استماعًا
شهري
قصص لكل المناسبات.
7 يومًا مجانًا
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
سنويا
قصص لكل المناسبات.
7 يومًا مجانًا
وفر 30%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
6 أشهر
قصص لكل المناسبات.
7 يومًا مجانًا
وفر 11%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
اللغة والمنطقة
عربي
الإمارات العربية المتحدة
