4.3
تطوير الذات
بما أنَّ حياتنا دائمة التقلُّب فإن أحاسيسنا ومشاعرنا دائمة التقلب بين سعادةٍ وقلق وحزن الأمر الذي يجعلنا دائمو التوتّر وكأننا نتأرجح على حبل، ربّما لأنَّنا لم نُدرك بعد بأنَّ التوتر والقلق هما أحد الأسباب المهمة في تكوين الكثير من أمراض القلب والشرايين. ثمَّ يأتي السؤال الأهم حياة بلا توتر..كيف؟! في هذا الكتاب ستجدُ شرحًا وافيًا عن أنواع القلق والتوتّر التي تصيب الإنسان كالقلق الاجتماعي والقلق الشخصي، ثمَّ يُعطينا أسبابًا حقيقية لكلِّ نوعٍ منها ولماذا نُصاب بالقلق فجأة. يقدِّم الدكتور ابراهيم الفقي عدّة نصائح وبعض الطّرق للتخلُّص من التوتر والاسترخاء ويتبعها بفصلٍ كامل بعنوان سيطر على غضبك لأهمية ذلك في الحفاظ على نفسك وعقلك وبدنك. في نهاية الكتاب ستجدُ حديثًا لطيفًا يدخل القلب بسلاسة عن السَّعادة وأسبابها والقوانين السبعة للحصول عليها ومنحها للآخرين.
© 2018 Storyside (دفتر الصوت ): 9789177910749
تاريخ الإصدار
دفتر الصوت : 13 أبريل 2018
4.3
تطوير الذات
بما أنَّ حياتنا دائمة التقلُّب فإن أحاسيسنا ومشاعرنا دائمة التقلب بين سعادةٍ وقلق وحزن الأمر الذي يجعلنا دائمو التوتّر وكأننا نتأرجح على حبل، ربّما لأنَّنا لم نُدرك بعد بأنَّ التوتر والقلق هما أحد الأسباب المهمة في تكوين الكثير من أمراض القلب والشرايين. ثمَّ يأتي السؤال الأهم حياة بلا توتر..كيف؟! في هذا الكتاب ستجدُ شرحًا وافيًا عن أنواع القلق والتوتّر التي تصيب الإنسان كالقلق الاجتماعي والقلق الشخصي، ثمَّ يُعطينا أسبابًا حقيقية لكلِّ نوعٍ منها ولماذا نُصاب بالقلق فجأة. يقدِّم الدكتور ابراهيم الفقي عدّة نصائح وبعض الطّرق للتخلُّص من التوتر والاسترخاء ويتبعها بفصلٍ كامل بعنوان سيطر على غضبك لأهمية ذلك في الحفاظ على نفسك وعقلك وبدنك. في نهاية الكتاب ستجدُ حديثًا لطيفًا يدخل القلب بسلاسة عن السَّعادة وأسبابها والقوانين السبعة للحصول عليها ومنحها للآخرين.
© 2018 Storyside (دفتر الصوت ): 9789177910749
تاريخ الإصدار
دفتر الصوت : 13 أبريل 2018
خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص
التقييم الإجمالي استنادًا إلى تقييمات :reviewالعد
تشجيعي
ملهم
غني المعلومات
قم بتنزيل التطبيق للانضمام إلى المحادثة وإضافة مراجعات.
عرض 10 من 296
روان
28 مارس 2021
رائع يتحدث مع القارئ وكأنه يعرف قصته، مثري جدًا واستمتعت بالاستماع لهذا الكتاب، أوصي به بشدة، رحم الله مؤلفه.
سارة
28 فبراير 2023
I love it
Naser
27 يناير 2022
كتاب جميل ومفيد
محمد
26 سبتمبر 2022
لا
Sa
26 يناير 2021
ملهم ، يستحق
نجلاء
10 ديسمبر 2020
رائع ، يبعث على البهجه والتفاؤل
A
31 مايو 2023
Nice
Mazen
28 أكتوبر 2021
للاسف جل الكتاب ماخود من مؤلفات دل كارنجي مع شوية اضافات من ديننا 😑
Saeed
31 أغسطس 2023
Great
Fátima
4 فبراير 2023
من اروع كتاب التنمية البشرية الكاتب ابراهيم الفقي ،. اسلوب رائع و بسيط و اجمل شي هو اسلوبه السلس من تجارب الحياة او بالاصح امثلة من مواقف الحياة رائع
عربي
الإمارات العربية المتحدة