كيف تنجح وتكتشف قدراتك؟ فريجينيا بيلارد
الاستماع والقراءة
خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص
- اقرأ واستمع إلى ما تريده
- أكثر من مليون عنوان
- العناوين الحصرية + أصول القصة
- 7 يوم تجربة مجانية، ثم 9.99$ يورو في الشهر
- من السهل الإلغاء في أي وقت
ملخص كتاب تقدير الذات: تقنيات مجربة لتقييم تقديرك لذاتك وتحسينه والحفاظ عليه
- تأليف
- دار النشر
- اللغة
- اللغة العربية
- الصيغة
- تصنيف
تطوير الذات
في هذا الملخص أدوات وتمارين سهلة تجعلك تفسر مجريات حياتك بشكلٍ أفضل وأكثر إيجابية، وتجد طرقًا للتواصل مع نفسك ودعمها، ما يعزز تقديرك لذاتك، ويضيف إلى حياتك سلامًا وسعادة لطالما حلمت بها. تندرج هذه التقنيات، تحت قائمة العلاج السلوكي المعرفي، الذي أثبت فعاليته في الطب النفسي، وهو أسلوب علاجي، يعتمد على تغيير أفكار الإنسان السلبية نحوَ نفسه، وتحديد أفضل الطرق لمواجهة التحديات التي تعرقله ليصبح أكثر تقبلًا لذاته، واطمئنانًا في حياته.
© 2023 Sahla Books (كتاب إلكتروني): 9781128339333
تاريخ النشر
كتاب إلكتروني: 4 ديسمبر 2023
الوسوم
واستمتع آخرون أيضًا...
- كيف تطور مهاراتك الذاتية ؟ ف. ارنجتون سيمونرس
- كيف تصبحين امرأة جذابة؟ لورانس وماري فرانك
- الشغف باربارة دي أنجليس
- تعلم ابتكار الأفكار الرائعة سعد عبدالله العباد
- دقيقة واحدة من اليقظة: 50 طريقة بسيطة لإيجاد السلام والوضوح وإمكانات جديدة في عالم من الضغوطات دونالد ألتمان
- طاقة الحياة .. قوتك الخفية.. كيف تعرف نفسك ؟ د. يوستاس تشير
- قوة الإرادة: إعادة اكتشاف أعظم قوة بشرية روى ف . باوميستر
- القوانين المائة للنجاح أحمد الراوي
- تحولات الحياة: إدارة التغيير في أي عمر بروس فيلر
- العقل الباطن سلامة موسى
- معادلة التسويف ..: كيف تتوقف عن تأجيل الأشياء وتبدأ في إنجازها بييرز ستيل
- كن يقظًا..كيف تقوي قدراتك الدماغية؟: وتصل إلى الذروة في الذكاء والذاكرة والإبداع دايل كارنيجي
- تجديد الذات جون جاردنر
- الأسرار السبعة للإدارة الصحيحة ..: كيف تحقق هدفك وتصل إلىٰ ما تريد؟ دايل كارنيغي
- سباق السرعة: حل المشكلات الكبرى واختبار الأفكار الجديدة في خمسة أيام فقط برادن كويتز
- نصائح منزلية للزوجة العصرية رأفت علام
- وكأنني ولدت من جديد: اكتشف السر الذي يمكنك أن تغير العالم محمد محجوب أحمد
- التعبير ببساطة: إتقان التواصل في العمل وخارجه جاي ساليفان
- الشفاء من الخجل السام: رحلتك لشفاء طفلك الداخلى من الخجل السام جون برادشو
- أسرار الشخصية:: فهم وتطوير الذات د.حسن عبد الرحيم
- توقف عن الكلام وابدأ الفعل: كتاب التطبيق العملي أشا وازموند
- عش هادئ الأعصاب جوزيف كنيدي
- ملخص كتاب التفكير البسيط: الطرق المدهشة لأعظم الإنجازات أواين سيرفيس
- ملخص كتاب اجعلها تلتصق: علم التعليم الناجح بيتر سي براون
- معادلة الصحة النفسية سميرة كلوش
- لعب الأدوار بقوة لماذا نحن أقوى مما نعتقد؟: منظور جديد ومثير يطيح بكل ما نعرفة عن طبيعة القوة ديبورا جرونفيلد
- تحرر: منهم لتصل إليك حنان الناصر
- ملخص كتاب القيادة نحو الحرية منال الشريف
- ملخص كتاب العادة الإبداعية: تعلمها.. استخدمها في الحياة تويلا ثارب
- ملخص كتاب أذكى.. أسرع.. أفضل: أسرار الإنتاجية في الحياة والعمل تشارلز دويج
- رحلة البحث عن التواصل: لعبة الحياة والتوازن النفسي - هل تعلم شيئا عن حديث الجسد مهجة زايد
- صناعة الأفكار: تجارب ملهمة لتجارب حياتية إبداعية بدر الحسين
- كيف تتحكم في أعصابك؟ د. أرنولد جاكسون
- ملخص كتاب نظرية الفستق 2 فهد عامر الأحمدي
- كيف تعرف شخصيتك؟ صبحي سالم
- رسائل من القادة: نصائح شخصية إلى قادة المستقبل هنري دورمان
- كيف تحلل شخصية من حولك رالف بين بنديكت
- نجاحك في صباحك بينجامين سبول
- عروض تقنع وتحفز كلية هارفرد لإدارة الأعمال
- التخطيط الاستراتيجي في الإدارة الحديثة: مفاهيم أساسية للمخططين الاستراتيجيين د . سعيد جندب المعلوي
- عن قيادة التغيير مجموعة مؤلفين
- كيف توسع تجارتك أ.و.شو
- اليقظة والنوم: كيف يمكن أن تحسن نوعية نومك بممارسة اليقظة؟ آنا بلاك
- A Country Doctor Sarah Orne Jewett
2.8 - PMP Pro: Transform Your Exam Success with Game-Changing Secrets: "Elevate your PMP exam results! Dive into transformative audio lessons for peak performance on test day." Arden Blakewood
- Summary - I’m Still Here: Based On The Book By Austin Channing Brown Library Of Stories1
- Desconexión Digital: Meditaciones Guiadas para Calma y Claridad Refeser
- Summary - Emotional Intelligence 2.0.: Based On The Book By Travis Bradberry And Jean Greaves Fastbooks Publishing4
- Nature’s Symphony of Serene Forest Cricket Sounds Mixed With Piano Rhythms For Deep Calm & Relaxation: Experience Soothing Nights for Restful Sleep & Mindfulness Using Enhanced BGM 8D Audio Cedar Skye
- Summary - Freakonomics: Based On The Book By Steven Levitt And Stephen Dubner Fastbooks Publishing4
- Django Unchained - The Ultimate Trivia Collection: From The Movie Directed By Quentin Tarantino Film Trivia Metaverse
- 100 Quotes About Inner Peace That Will Transform Your Life: Finding Serenity Amidst Life's Turmoil The Quotes Library5
- GED Secrets: Elevate Your Success and Conquer the Exam Today: "Boost your GED prep! Unlock engaging audio lessons for ultimate exam success today!" Ronan Cade
- Extended Summary - Maybe You Should Talk To Someone: Based On The Book By Lori Gottlieb Quick Reading Library
- Extended Summary - Braving The Wilderness: Based On The Book By Brene Brown Quick Reading Library2
- Summary - Eat To Live: Based On The Book By Dr. Joel Fuhrman Fastbooks Publishing
- Summary - 1620 - A Critical Response To The 1619 Project: Based On The Book By Peter W. Wood Library Of Stories
- Summary - Everything Is F*Cked: Based On The Book By Mark Manson Fastbooks Publishing
دائمًا برفقة Storytel
أكثر من 200000 عنوان
وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)
تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت
الإلغاء في أي وقت
الكتب الأكثر استماعًا
شهري
قصص لكل المناسبات.
7 يومًا مجانًا
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
سنويا
قصص لكل المناسبات.
7 يومًا مجانًا
وفر 30%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
6 أشهر
قصص لكل المناسبات.
7 يومًا مجانًا
وفر 11%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
اللغة والمنطقة
عربي
الإمارات العربية المتحدة
