Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica
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Age Strong, Live Well: The Senior's Handbook for Physical, Mental, and Emotional Wellness
- Por
- Con
- Editorial
- Duración
- 2H 30min
- Idioma
- Inglés
- Format
- Categoría
Desarrollo personal
Ready to redefine aging and live your best senior life? Age Strong, Live Well: The Senior's Handbook for Physical, Mental, and Emotional Wellness is your comprehensive guide to thriving in your later years.
This empowering handbook provides practical strategies for maintaining physical vitality, nurturing mental and emotional well-being, and building strong social connections. From exercise and nutrition to mindfulness and community engagement, discover how to navigate the changing landscape of aging with grace and purpose.
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© 2025 Valerie Hawthorne (Audiolibro): 9798318273612
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 9 de mayo de 2025
Tags
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- Las que no duermen NASH Dolores Redondo4.6
- El lejano país de los estanques Lorenzo Silva4.1
- La saga de los longevos 1. La Vieja Familia Eva García Sáenz de Urturi4.2
- Mi recuerdo es más fuerte que tu olvido: Premio de Novela Fernando Lara 2016 Paloma Sánchez-Garnica4.4
- Por si un día volvemos María Dueñas4.6
- Juego de silencios Eva Cornudella3.5
- Cómo mandar a la mierda de forma educada - En 10 Minutos. M.Casanova4.2
- En algún lugar del mar más azul TJ Klune4.5
- La saga de los longevos 2. Los Hijos de Adán Eva García Sáenz de Urturi4.5
- El alma de las piedras Paloma Sánchez-Garnica4.3
- Las fuerzas contrarias Lorenzo Silva4.3
- Grito del silencio Angela Marsons4.1
- Solas en el silencio Silvia Intxaurrondo4.3
- Todos los demonios del cielo Miriam Mosquera4
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