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Alongamento e postura: Um guia prático

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Idioma
Portugués
Format
Categoría

Desarrollo personal

Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.

© 2016 Summus Editorial (eBook): 9788532310491

Fecha de lanzamiento

eBook: 6 de junio de 2016

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