Obtén la oferta

Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

  • Lee y escucha todo lo que quieras
  • Más de 1 millón de títulos
  • Títulos exclusivos + Storytel Originals
  • 7 días de prueba gratis, luego $7.99 /mes
  • Cancela cuando quieras
Suscríbete ahora
Copy of Device Banner Block 894x1036 3
Cover for Como reprogramar seu cérebro ansioso
Suscríbete ahora

Como reprogramar seu cérebro ansioso

Suscríbete ahora
Idioma
Portugués
Formato
Categoría

No ficción

O cérebro é uma ferramenta poderosa. É hora de fazê-lo trabalhar para vo­cê, e não contra. Medo, preocupação, ansiedade, pânico e depressão podem nos limitar de diversas maneiras e impedir uma vida plena. Aqui, Catherine M. Pittman e Elizabeth M. Karle demonstram os caminhos pelos quais esses transtornos surgem no cérebro e ofe­­recem técnicas práticas que ajudam a dominá-los. Ao criar pequenas mudanças positivas em sua vida, você pode reprogramar o cérebro para minimizar as preocupações e começar a viver com a coragem e a vitalidade que sempre desejou.

© 2023 Agir (Ebook): 9786558371564

Fecha de lanzamiento

Ebook: 12 de mayo de 2023

Etiquetas

Otros también disfrutaron...

  1. Para além do Capitalismo: Um novo olhar para os desafios de um sistema em esgotamento
    Para além do Capitalismo: Um novo olhar para os desafios de um sistema em esgotamento Michael Spence
  2. Necessidade de Um Novo Paradigma na Formação do Diretor de Escola
    Necessidade de Um Novo Paradigma na Formação do Diretor de Escola Maria Angela Soares Lopes
  3. Manual completo de treinamentos comportamentais
    Manual completo de treinamentos comportamentais Maurício Sita
  4. Relacionamento Blindado: A jornada para um amor inabalável
    Relacionamento Blindado: A jornada para um amor inabalável Gustavo Tait
  5. Lucas 19 - 21, NVT
    Lucas 19 - 21, NVT Editora Mundo Cristão
  6. Competitividade: Mercado, Estado e Organizações
    Competitividade: Mercado, Estado e Organizações Paulo Furquim de Azevedo
  7. Simples Mente Feliz: O código da vida
    Simples Mente Feliz: O código da vida José Renato Raposo
  8. Patrimônio Total
    Patrimônio Total Adir João Somariva
  9. Ponte Para O Mundo
    Ponte Para O Mundo Alexandre Noronha, Daniel Leipnitz E Rodrigo Lóssio
  10. Ide e anunciai sem medo: Como falar em público
    Ide e anunciai sem medo: Como falar em público Everton Barbosa
  11. O que os olhos não veem o coração não sente: o conflito socioambiental no cerrado
    O que os olhos não veem o coração não sente: o conflito socioambiental no cerrado Carlos Alberto da Costa
  12. O Consumidor e modulação algorítmica de comportamento: a influência da Inteligência Artificial por meio de algoritmos no poder decisório do consumidor
    O Consumidor e modulação algorítmica de comportamento: a influência da Inteligência Artificial por meio de algoritmos no poder decisório do consumidor Diego Araújo Coutinho
  13. Economia da influência: Transforme a narrativa da sua marca em seu maior ativo e adapte seu negócio para ter resultados escaláveis
    Economia da influência: Transforme a narrativa da sua marca em seu maior ativo e adapte seu negócio para ter resultados escaláveis Flávio Santos
  14. Transcender: Aceitar a Mudança e Superar os Desafios da Vida
    Transcender: Aceitar a Mudança e Superar os Desafios da Vida Dan Desmarques
  15. Quando a dor leva à vitória: Uma reflexão profética do livro de Jó
    Quando a dor leva à vitória: Uma reflexão profética do livro de Jó Bob Sorge
  16. Indivíduo, Liberdade e Mercado: Introdução à Escola Austríaca de Economia
    Indivíduo, Liberdade e Mercado: Introdução à Escola Austríaca de Economia Marcello B. Zappellini
  17. O Grande Eu Sou: 7 poderosas declarações de Jesus sobre si mesmo
    O Grande Eu Sou: 7 poderosas declarações de Jesus sobre si mesmo Hernandes Dias Lopes
  18. Colunas do caráter cristão
    Colunas do caráter cristão John MacArthur
  19. Incidentes na vida de uma escrava
    Incidentes na vida de uma escrava Harriet Ann Jacobs
  20. Pais Presentes Filhos Felizes
    Pais Presentes Filhos Felizes Larry Keefauver
  21. Buda dançando numa boate
    Buda dançando numa boate Paula Abreu
  22. Despertando mentes
    Despertando mentes André Percia
  23. Bem-estar com neurociência
    Bem-estar com neurociência Camila Vorkapic
  24. Escatologia Bíblica E Vida Cristã - Linha Do Tempo Bíblica – Histórica – Escatológica
    Escatologia Bíblica E Vida Cristã - Linha Do Tempo Bíblica – Histórica – Escatológica José Cícero Moreira
  25. Eclesiastes 9 - 12
    Eclesiastes 9 - 12 Editora Mundo Cristão
  26. A grande virada: 50 regras de ouro para dar a volta por cima
    A grande virada: 50 regras de ouro para dar a volta por cima José Luiz Tejon
  27. O Pentecostalismo Brasileiro: Um guia histórico e teológico para compreender o Pentecostes no Brasil
    O Pentecostalismo Brasileiro: Um guia histórico e teológico para compreender o Pentecostes no Brasil Esequias Soares
  28. Eu te amo, meu filho: Educar com amor
    Eu te amo, meu filho: Educar com amor Brunilde Mendes do Espírito Santo
  29. Concepções básicas sobre a força vital do universo
    Concepções básicas sobre a força vital do universo Bruno J. Gimenes
  30. O poder da fé: faça sua vida ter saúde,felicidade e prosperidade, despertando o infinito poder da Fé que existe em você!
    O poder da fé: faça sua vida ter saúde,felicidade e prosperidade, despertando o infinito poder da Fé que existe em você! Jairo Chaves
  31. Encontre sua Bússola Interior: O guia para a Felicidade e o equilíbrio num mar de informações
    Encontre sua Bússola Interior: O guia para a Felicidade e o equilíbrio num mar de informações Barbara Berger
  32. Numerologia - Cálculo Pitagórico
    Numerologia - Cálculo Pitagórico Carujo
  33. Teologia básica: Um guia sistemático popular para entender a verdade bíblica
    Teologia básica: Um guia sistemático popular para entender a verdade bíblica Charles Caldwell Ryrie
  34. Merchandising no Ponto de Venda: Conceitos e Práticas Híbridas
    Merchandising no Ponto de Venda: Conceitos e Práticas Híbridas Raquel Prado
  35. Dicionário de Avaliação Psicológica
    Dicionário de Avaliação Psicológica Manuela Ramos Caldas Lins
  36. Qualidades psicológicas positivas nas organizações: Desenvolvimento, mensuração e gestão
    Qualidades psicológicas positivas nas organizações: Desenvolvimento, mensuração e gestão Narbal Silva
  37. O Mensageiro: Suas Parábolas e Poemas
    O Mensageiro: Suas Parábolas e Poemas Khalil Gibran
  38. Encantando Clientes A Pedagogia Das Vendas
    Encantando Clientes A Pedagogia Das Vendas Joaquim B. De Souza
  39. Lucas 3 - 6, NVT
    Lucas 3 - 6, NVT Editora Mundo Cristão
  40. Desenvolvimento Holístico do Comércio Internacional: Tratativas no Comércio Internacional, Seus Orientadores e Gestores
    Desenvolvimento Holístico do Comércio Internacional: Tratativas no Comércio Internacional, Seus Orientadores e Gestores Mário Lopes
  41. Bíblia de Estudo Conselheira - Gênesis: Acolhimento • Reflexão • Graça
    Bíblia de Estudo Conselheira - Gênesis: Acolhimento • Reflexão • Graça Sociedade Bíblica do Brasil
  42. Livre André: compulsão, obesidade e liberdade. Volume 1
    Livre André: compulsão, obesidade e liberdade. Volume 1 André Vasconcellos
  43. Celebração dos hábitos bons: De volta à vida
    Celebração dos hábitos bons: De volta à vida Israel Belo de Azevedo
  44. Terapia Cognitivo Comportamental no Contexto da pós Graduação: Teoria e Técnica Aplicada a Casos Clínicos - Volume II
    Terapia Cognitivo Comportamental no Contexto da pós Graduação: Teoria e Técnica Aplicada a Casos Clínicos - Volume II Solange Regina Signori Iamin
  45. Crianças desafiadoras: Aprenda como identificar, tratar e contribuir de maneira positiva com crianças que têm Transtorno Opositivo-Desafiador
    Crianças desafiadoras: Aprenda como identificar, tratar e contribuir de maneira positiva com crianças que têm Transtorno Opositivo-Desafiador Clay Brites
  46. Batalha espiritual: O Povo de Deus e a Guerra contra as Potestades do Mal
    Batalha espiritual: O Povo de Deus e a Guerra contra as Potestades do Mal Esequias Soares
  47. Pregos Bem Fixados
    Pregos Bem Fixados Byron Forrest Yawn
  48. Marketing de lugares: uma ferramenta para a promoção de localidades em Mato Grosso do Sul
    Marketing de lugares: uma ferramenta para a promoção de localidades em Mato Grosso do Sul Lauther da Silva Serra Júnior
  49. Lucas 7 - 9, NVT
    Lucas 7 - 9, NVT Editora Mundo Cristão
  50. Gestão do RH 4.0: digital, humano e disruptivo
    Gestão do RH 4.0: digital, humano e disruptivo Francisco de Assis das Neves Mendes
  51. A Cultura do Atendimento em Empresas de Estética e Saúde
    A Cultura do Atendimento em Empresas de Estética e Saúde DANIEL ANTUNES JUNIOR
  52. Gestão com gentileza: é possível e dá lucro
    Gestão com gentileza: é possível e dá lucro Simone Salgado
  53. O Batismo no Espírito e as Línguas como sua Evidência: A Imersão Plena no Profetismo da Nova Aliança
    O Batismo no Espírito e as Línguas como sua Evidência: A Imersão Plena no Profetismo da Nova Aliança Silas Daniel
  54. O Cristo de Paulo de Tarso
    O Cristo de Paulo de Tarso José Lázaro Boberg
  55. Casamento hoje: Caminhos para entender, fortalecer e harmonizar o relacionamento conjugal
    Casamento hoje: Caminhos para entender, fortalecer e harmonizar o relacionamento conjugal André Ivan Petroucic
  56. O coração do louvor e da adoração
    O coração do louvor e da adoração Bob Sorge
  57. A Estrada da Solidão
    A Estrada da Solidão Daniela
  58. Segredos: Transforme a sua Vida e o seu Casamento
    Segredos: Transforme a sua Vida e o seu Casamento Kerry Clarensau
  59. Como estamos? O desafio do câncer de mama: Um diário de fé e coragem
    Como estamos? O desafio do câncer de mama: Um diário de fé e coragem Sabrina Rossi Perez Chagas
  60. Airbnb: Comece A Alugar
    Airbnb: Comece A Alugar Anne Artuso
  61. Educação à La Carte: Escolhendo as Melhores Opções de Educação para o seu Filho
    Educação à La Carte: Escolhendo as Melhores Opções de Educação para o seu Filho Dr. Kevin Leman
  62. Saúde E Bem-estar: Um Guia Completo Para Sua Transformação Pessoal
    Saúde E Bem-estar: Um Guia Completo Para Sua Transformação Pessoal Arthur Cardoso
  63. Gestão do tempo
    Gestão do tempo Ivonete Lucirio
  64. Desenvolva As Habilidades Cognitivas E Emocionais Do Seu Filho
    Desenvolva As Habilidades Cognitivas E Emocionais Do Seu Filho Priscila Trudes

Empieza por aquí

Ver todos los títulos
  1. Por si un día volvemos
    Por si un día volvemos María Dueñas
    4.6
  2. Victoria: Premio Planeta 2024
    Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica
    4.6
  3. El Gran Arcano
    El Gran Arcano Paloma Sánchez-Garnica
    4.1
  4. Mi recuerdo es más fuerte que tu olvido: Premio de Novela Fernando Lara 2016
    Mi recuerdo es más fuerte que tu olvido: Premio de Novela Fernando Lara 2016 Paloma Sánchez-Garnica
    4.4
  5. La saga de los longevos 2. Los Hijos de Adán
    La saga de los longevos 2. Los Hijos de Adán Eva García Sáenz de Urturi
    4.5
  6. Solas en el silencio
    Solas en el silencio Silvia Intxaurrondo
    4.2
  7. Un golpecito en la ventanilla
    Un golpecito en la ventanilla Linwood Barclay
    4.1
  8. La última huella
    La última huella Marcos Nieto Pallarés
    4.2
  9. La brisa de oriente
    La brisa de oriente Paloma Sánchez-Garnica
    4.5
  10. Pecados 1. Rey de la ira
    Pecados 1. Rey de la ira Ana Huang
    3.8
  11. La saga de los longevos 3. El Camino del Padre
    La saga de los longevos 3. El Camino del Padre Eva García Sáenz de Urturi
    4.2
  12. Nuestro largo adiós
    Nuestro largo adiós Megan Maxwell
    4.6
  13. Pecados 4. Rey de la desidia
    Pecados 4. Rey de la desidia Ana Huang
    4
  14. El hijo del Reich
    El hijo del Reich Rafael Tarradas Bultó
    4.6
  15. La sospecha de Sofía
    La sospecha de Sofía Paloma Sánchez-Garnica
    4.5

Explora nuevos mundos

  • Más de 1 millón de títulos

  • Modo sin conexión

  • Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Unlimited

Para los que quieren escuchar y leer sin límites.

$7.99 /mes
7 días gratis

  • 1 cuenta

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Modo Infantil

  • Cancela en cualquier momento

Pruébalo ahora
Compañía
Explorar
Enlaces importantes
Idioma y región

  • Español

  • América Latina

  • app_store_button
  • google_play_button
Síguenos