Luister en lees nu 45 dagen gratis

Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Probeer Storytel nu 45 dagen gratis

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
Cover for Longevity Planı

Longevity Planı

159 Beoordelingen

4.8

Lengte
10 Uur 38 min
Taal
Turks
Formaat
Categorie

Non-fictie

Gerçekten yaşlanmak zorunda mıyız? Yaşlanmak kaderimiz mi? Peki, neden yaşlanırız? Yaşlanmak aslında bir hastalık mı? Yaşlanmanın önüne geçilebilir mi? Peki, hangi özelliklere sahip bir hücre yaşlıdır, hangisi gençtir? Gençlik dönemini uzatmak mümkün mü? 140 yıl yaşamak ister miydiniz? Tüm insanlar Gılgamış Destanı'ndan bu yana ölümsüzlüğü kovalamış, güç sahibi kişiler bu amaca ulaşmak için çaba sarf etmişler. Mumyalanmış firavunlar bu arzunun en güzel antik örneklerinden... Elbette kimse yüz yaşına kadar yaşayıp da son yirmi yılını ah'layıp vah'layarak geçirmek istemez. Size bir haberim var; şu andan itibaren aşina olduğumuz dedelik-nineliğin modası geçti. Bizler öyle yaşlanmayacağız. Aslında sıkı durun, bu kitabı okuyan hiç kimse eski usul yaşlanmayacağını öğrenecek. Bir haberim daha var; bilim insanları geriye doğru gençleşmenin de mümkün olabileceğini söylüyorlar. İşte Longevity Planı, o zamana en az zararla, en sağlıklı hâlinizle ulaşmak, o güne olabilen en genç hücrelerle varabilmek için rehberiniz olacak. Biyolojik olarak yerinde saymaya başladığınızda şu anki durumunuzdan daha iyi bir hâlde olmanın yollarını gösterecek. Longevity adı verilen bu yeni tıbbın hedefi, sizi hastalıklarınızın henüz başlamadığı gençlikteki sağlığınıza döndürmektir. Unutmayın; yaşlanma bir hastalıktır, tedavi edilebilir, durdurulabilir. Bu kitap sizi yaşlanma hastalığından kurtaracak. Yaşam sürenizi uzatma rehberiniz olacak. Yıllarını bu alana vermiş Dr. Ayşegül Çoruhlu, uzun zamandır beklenen bu kitabıyla, bilimsel yöntemlerin ışığında sizlere uzun sağlıklı bir yaşamın mümkün olduğunu ve bunun için yapmanız gerekenleri, yaş alma ile yaşlanma arasındaki farkı, üstelik bu kitapta öğreneceğiniz yöntemler sayesinde zamana karşı bir savaşla yaşlanmak yerine gençleşebileceğinizi anlatıyor. Longevity Planı, gençleşmek isteyenlerin el kitabı... Hazırlanın, filmi geri sarıyoruz!

© 2025 Storyside (Audioboek): 9789180906623

Verschijnt op:

Audioboek: 30 april 2025

Anderen genoten ook van...

  1. Koşmak ve Kendini Bulma Sanatı
    Koşmak ve Kendini Bulma Sanatı Yonca Tokbaş
  2. Hayat En Çok İyileri Kırar
    Hayat En Çok İyileri Kırar Acar Baltaş, Mert İnan
  3. Yeni Dünya Yeni Kurallar
    Yeni Dünya Yeni Kurallar Yenal Bilgici, Vedat Milor
  4. Düşe Kalka Büyümek
    Düşe Kalka Büyümek Yankı Yazgan, Onur Tuğçe Poyraz Fındık
  5. İnsan Kaderinin Kurbanı Değil Seçimlerinin Efendisidir
    İnsan Kaderinin Kurbanı Değil Seçimlerinin Efendisidir Aslı Perker
  6. ÖĞRETMENİM MORİ'YLE SALI BULUŞMALARI: Hayattaki En Büyük Ders
    ÖĞRETMENİM MORİ'YLE SALI BULUŞMALARI: Hayattaki En Büyük Ders Mitch Albom
  7. Kendimize Söylediğimiz Yalanlar
    Kendimize Söylediğimiz Yalanlar Jon Frederickson
  8. Gizli Pasif-Agresif Narsist
    Gizli Pasif-Agresif Narsist Debbie Mirza
  9. Kalk, Çalış, Başarısız Ol!
    Kalk, Çalış, Başarısız Ol! Behçet Yalın Özkara
  10. Bu Kitabı Tersten Okuyun
    Bu Kitabı Tersten Okuyun İzzet Çapa
  11. Anlatabildim mi?
    Anlatabildim mi? Prof. Dr. Arif Verimli
  12. Ötekiyle Konuşmak
    Ötekiyle Konuşmak Malcolm Gladwell
  13. Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
    Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi Beyhan Budak
  14. HİSTAMİN: Gizli Tehlike
    HİSTAMİN: Gizli Tehlike Berra Sertel
  15. Bu İlişkiyi Konuşmalıyız
    Bu İlişkiyi Konuşmalıyız Gülcan Özer
  16. İçimizdeki Düşman
    İçimizdeki Düşman Guy Finley
  17. Hayatın Seyrini Değiştiren Kadınlar
    Hayatın Seyrini Değiştiren Kadınlar Pelin Batu
  18. Yaşadım Demek İçin Ne Yapmalı?: 100+ Yılın İzinde Hayatı Güzelleştirme Yolları
    Yaşadım Demek İçin Ne Yapmalı?: 100+ Yılın İzinde Hayatı Güzelleştirme Yolları Büşra Sanay, Muazzez İlmiye Çığ
  19. Küçük Ünlü Uyumu
    Küçük Ünlü Uyumu Kaan Sekban
  20. Kaybolduysan Doğru Yerdesin
    Kaybolduysan Doğru Yerdesin Saadet Şen
  21. Bir Sanatı Sevmekle Başlar Her Şey
    Bir Sanatı Sevmekle Başlar Her Şey Hayati Asılyazıcı
  22. Başarılı Bir Kadın Olduğum İçin Özür Dilerim
    Başarılı Bir Kadın Olduğum İçin Özür Dilerim Evrim Kuran
  23. Gençliğin Sırrı Otofaji
    Gençliğin Sırrı Otofaji Yavuz Yörükoğlu
  24. Ruh Hassası
    Ruh Hassası Uğur Batı, M. Zihni Sungur
  25. Dijital Çağda Sağlıklı Çocuk Yetiştirmek
    Dijital Çağda Sağlıklı Çocuk Yetiştirmek Ayşe Bilge Selçuk
  26. Dünyaya Değil Kendine Meydan Oku
    Dünyaya Değil Kendine Meydan Oku Müthiş Psikoloji
  27. Korku Tuzakları
    Korku Tuzakları Nancy Stella
  28. 21 Günde Düşünce Detoksu
    21 Günde Düşünce Detoksu Bülent Gardiyanoğlu
  29. Özsevgi: İnsanın Kendi Olma Yolculuğu
    Özsevgi: İnsanın Kendi Olma Yolculuğu Nurdoğan Arkış
  30. Maneki Neko - Japonların İyi Şans Kitabı
    Maneki Neko - Japonların İyi Şans Kitabı Nobuo Suzuki
  31. Çağımızın Vebası Tükenmişlik Sendromu ve Sonrası: "Business Burnout"
    Çağımızın Vebası Tükenmişlik Sendromu ve Sonrası: "Business Burnout" Ali Rıza Ersoy
  32. İsim, Şehir, Film, Roman
    İsim, Şehir, Film, Roman Ercan Kesal, Yenal Bilgici
  33. Bağlanma
    Bağlanma Amir Levine, Rachel Heller
  34. Asla Yalnız Yeme
    Asla Yalnız Yeme Keith Ferrazzi
  35. Doğadan Destek Almanın Gizemli Sanatı
    Doğadan Destek Almanın Gizemli Sanatı Çetin Çetintaş
  36. Ben Buyum İşte!
    Ben Buyum İşte! Haldun Dormen
  37. Sade Bir Hayat
    Sade Bir Hayat Hwang Bo-Reum
  38. Olumsuz Düşünceler Bastırınca
    Olumsuz Düşünceler Bastırınca Diana M. Garcia
  39. Seyir
    Seyir Piraye
  40. At Şu Adımı
    At Şu Adımı Ahmet Şerif İzgören
  41. Hayatın Hakkını Vermek
    Hayatın Hakkını Vermek Acar Baltaş
  42. Elon Musk: Dünyanın en zengin insanının yeni biyografisi
    Elon Musk: Dünyanın en zengin insanının yeni biyografisi Walter Isaacson
  43. Her Karşılaşma Bir Mesajdır: Karşımıza Çıkan Her İnsanın Bir Anlamı Vardır, Bazısı Bize Dost Olur Bazısı Ders
    Her Karşılaşma Bir Mesajdır: Karşımıza Çıkan Her İnsanın Bir Anlamı Vardır, Bazısı Bize Dost Olur Bazısı Ders Hakan Mengüç

Maak je keuze:

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd

  • ★★★★★ 4,7 in de App Store

Meest gekozen

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen

  • 1 account

  • Onbeperkt lezen en luisteren

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen

  • 1 account

  • 30 uur/maand

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen

  • 1 account

  • 10 uur/maand

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Begin nu

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /maand

  • 2-3 accounts

  • Onbeperkt lezen en luisteren

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Jij + 1 familielid

2 accounts

€18.99 /30 dagen

Probeer 14 dagen gratis