Introduction to Psychology Catherine A. Sanderson, The Great Courses
Overcome Your Overthinking
- Door
- Met
- Uitgever
- 1 Beoordelingen
5
- Lengte
- 5 Uur 47 min
- Taal
- Engels
- Formaat
- Categorie
Non-fictie
Overthinking can disrupt our ability to relax, lead to self-doubt and self-confidence issues, and even manifest physically, causing a lack of sleep or digestive problems. Over the 12 engaging lessons of Overcome Your Overthinking, acclaimed meditation and yoga teacher Dr. Heidi Sormaz, who has a PhD in psychology from Yale University with an emphasis on cognitive psychology, not only provides the science behind cognitive behavioral therapy, but she’ll also arm you with a toolbox of exercises and techniques that are most effective at breaking the spell of overthinking.
© 2023 The Great Courses (Audioboek): 9781644652848
Verschijnt op:
Audioboek: 13 september 2023
Anderen genoten ook van...
- Building Your Resilience: Finding Meaning in Adversity The Great Courses, Molly Birkholm
- Understanding and Overcoming Fear The Great Courses, Margee Kerr
- How to Make Stress Work for You The Great Courses, Kimberlee Bethany Bonura
- Effective Research Methods for Any Project The Great Courses, Amanda Rosen
- The Brain-Based Guide to Communicating Better The Great Courses, Allison Friederichs Atkison
- Consciousness and Its Implications Daniel N. Robinson, The Great Courses
- How to Boost Your Physical and Mental Energy The Great Courses, Kimberlee Bethany Bonura
- The Spiritual Brain: Science and Religious Experience Andrew Newberg, The Great Courses
- Understanding Your Inner Genius The Great Courses, Laura Helmuth
- Understanding Human Emotions The Great Courses, Lawrence Ian Reed
- Moral Decision Making: How to Approach Everyday Ethics Clancy Martin, The Great Courses
- Shocking Psychological Studies and the Lessons They Teach The Great Courses, Thad A. Polk
- How You Decide: The Science of Human Decision Making The Great Courses, Ryan Hamilton
- Understanding Nonverbal Communication The Great Courses, Mark G. Frank
- Secrets of Sleep Science: From Dreams to Disorders The Great Courses, H. Craig Heller
- The Science of Natural Healing Mimi Guarneri, The Great Courses
- How to Raise Lifelong Learners The Great Courses, Donna Baer
- Sensation, Perception, and the Aging Process The Great Courses, Francis B. Colavita
- How to Speak Effectively in Any Setting The Great Courses, Molly Bishop Shadel
- Take My Course, Please! The Philosophy of Humor The Great Courses, Steven Gimbel
- Survival Mentality: The Psychology of Staying Alive The Great Courses, Nancy Zarse
- The Myths of Nutrition and Fitness The Great Courses, Anthony A. Goodman
- Scientific Secrets for Self-Control The Great Courses, C.Nathan DeWall
- Understanding the Human Factor: Life and Its Impact The Great Courses, Gary A. Sojka
- The Aging Brain The Great Courses, Thad A. Polk
- Your Public Persona: Self-Presentation in Everyday Life The Great Courses, Mark Leary
- How to Speak So That People Want to Listen Julian Treasure, The Great Courses
- Real Zen for Real Life Bret W. Davis, The Great Courses
- Mind-Body Medicine: The New Science of Optimal Health The Great Courses, Jason M. Satterfield
- Skepticism 101: How to Think like a Scientist Michael Shermer, The Great Courses
- How the World Learns: Comparative Educational Systems Alexander W. Wiseman, The Great Courses
- Questions of Value The Great Courses, Patrick Grim
- Music and the Brain The Great Courses, Aniruddh D. Patel
- How We Learn The Great Courses, Monisha Pasupathi
- Explaining Social Deviance The Great Courses, Paul Root Wolpe
- Philosophy of Science The Great Courses, Jeffrey L. Kasser
- How Digital Technology Shapes Us The Great Courses, Indre Viskontas
- Theories of Knowledge: How to Think about What You Know The Great Courses, Joseph H. Shieber
- The Skeptic's Guide to Health, Medicine, and the Media The Great Courses, Roy Benaroch
- Taking Control of Your Personal Data The Great Courses, Jennifer Golbeck
- Philosophy of Mind: Brains, Consciousness, and Thinking Machines The Great Courses, Patrick Grim
- Language and the Mind The Great Courses, Spencer D. Kelly
- The Passions: Philosophy and the Intelligence of Emotions Robert C. Solomon, The Great Courses
- Written Communications: Being Heard and Understood The Great Courses, Allison Friederichs Atkison
- Tools of Thinking: Understanding the World through Experience and Reason James Hall, The Great Courses
- The Science of Integrative Medicine Brent A. Bauer, The Great Courses
- Understanding the Secrets of Human Perception The Great Courses, Peter M. Vishton
- Mind-Body Philosophy The Great Courses, Patrick Grim
- An Introduction to Infectious Diseases The Great Courses, Barry C. Fox
- Er is niks Elisabeth Lucie Baeten
- Lieve Debbie: Soms is genoeg ook echt genoeg... Freida McFadden
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Wolf Lara Taveirne
- Dagboek van een misdaaddokter: Mysterieuze autopsies, schrijnende plaatsen delict en wat de doden de wetsdokter vertellen Diona D'Hondt
- De ridder zonder billen Levina van Teunenbroek
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- BDW - De Vlaams-nationalist die Belgisch premier werd: Vlaams-nationalist en Belgisch premier De biografie Tom De Smet
- De stem van mijn stilte: Wanneer een eetstoornis je leven verlamt Veerle Hegge
- De deal: Zij geeft hem bijles en hij doet alsof hij haar vriendje is. Dat kan niet misgaan... toch? Elle Kennedy
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen
- De leeuw in de muis Rachel Bright
- De grootste fout: In deze familie liegt iedereen M.J. Arlidge, Lisa Hall
- De draagmoeder: Ze gaf je een leven. Nu wil ze dat van jou... Freida McFadden
- De fout Elle Kennedy
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
1 account
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
1 account
10 uur/maand
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
2-3 accounts
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid
2 accounts€18.99 /30 dagen
