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Luisteren én lezen

Isabelle Jussieu

Abrir las puertas a una vida más plena. Ese es el objetivo de la Programación Neurolingüística (PNL). Y, para lograrlo, esta terapia trabaja con una serie de técnicas que tratan de averiguar cómo trabaja nuestra mente, de qué manera afecta al lenguaje y cómo usar este conocimiento para lograr que las tareas cotidianas de nuestra vida nos resulten fáciles y eficientes.

Creada a mediados de los años setenta del pasado siglo por Richard Bandler y John Grinder, con esta técnica se pueden tratar problemas como la ansiedad, el estrés, las fobias, los problemas de pareja, las adicciones, etc. , y generar en la persona mayores dosis de confianza y motivación. Este libro pretende mostrarle las herramientas imprescindibles para que pueda desarrollar su potencial más oculto.

• Las anclas mentales y la estructura de la personalidad.

• Conozca la meta y cómo alcanzarla.

• ¿Qué es la sincronización y para qué sirve?

• La gestión de los estados internos.

Robinbook

Workshop Salud

Técnicas de PNL: Una guía práctica de estrategias para el desarrollo óptimo de la personalidad

Anouk Allard

Tal vez usted padezca molestias digestivas. Tal vez haya ido al médico y no ha podido detectarle con claridad cuáles son las causas de su malestar. Siente que su estado de ánimo está alterado pero no logra actuar sobre esos síntomas y paliar así sus dolencias. En este libro podrá encontrar diferentes planes de acción para combatir todo tipo de afecciones gástricas, desde el molesto estreñimiento hasta las úlceras o el síndrome de colon irritable. Aprenda a cambiar su estilo de vida mediante unos sencillos pasos y conozca en profundidad el funcionamiento de su sistema digestivo.

• ¿Sabía que si se alteran las secreciones gástricas su salud puede verse repercutida?

• ¿O que la bilis necesita fluir libremente para no tener problemas hepáticos?

• ¿Es cierto que los hongos o las partículas sin digerir pueden erosionar el intestino?

• ¿Es verdad que las heces que permanecen demasiado tiempo en el intestino generan toxinas muy perjudiciales?

• Aprenda a controlar las cándidas, la diverticulitis, las alergias alimentarias o la hernia de hiato con un plan de acción sencillo pero efectivo.

Digestión Fácil: Cuide su sistema digestivo y solucione sus problemas de estómago