Libreria Resumida

RESUMEN EXTENDIDO: LA PARADOJA DEL CHIMPANCÉ (THE CHIMP PARADOX) - BASADO EN EL LIBRO DE DR. STEVE PETERS

 

RESUMEN ESCRITO POR: LIBRERÍA RESUMIDA

 

CONTENIDO

Introducción a la Mente Psicológica

Entendiendo al Humano y al Chimpancé - Dos Formas de Pensar

Controlando a tu Chimpancé - Ejercicio, Boxeo y Plátanos

Entendiendo la Computadora - Tu Base de Datos Interna

Controlando tu Computadora - Programando para el Éxito

Personalidad y Mente - Entendiendo tu Verdadero Ser

El Planeta de los Otros - Navegando en las Relaciones

La Luna de la Tropa - Construyendo tu Red de Apoyo

El Planeta Conexión - Comunicarse Eficazmente

El Planeta del Mundo Real - Establecer el Entorno Adecuado

La Luna del Estrés Instantáneo - Lidiando con la Presión Inmediata

La Luna del Estrés Crónico - Abordando la Presión Persistente

El Planeta de las Sombras y el Cinturón de Asteroides - Cuidando tu Salud

El Planeta del Éxito y sus Tres Lunas - Cómo alcanzar tu potencial

Análisis general

 

ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL

La Paradoja del Chimpancé del Dr. Steve Peters presenta un modelo revelador sobre el funcionamiento interno de nuestra mente. A través de una analogía con un 'chimpancé' emocional e impulsivo, el autor explora las razones detrás de comportamientos irracionales y la persistente duda de uno mismo. El libro desentraña la interacción entre nuestra mente racional y nuestras emociones, ofreciendo estrategias prácticas para gestionar estos impulsos y alcanzar un mayor control en la vida personal y profesional. Se enfoca en comprender nuestras respuestas naturales y aprender a trabajar con ellas para lograr más confianza, enfoque y bienestar.