4.3
Самоусъвършенстване
Познавате ли чувството, когато не можете да започнете работа по някоя важна задача? Отлагате ли нещата, дори когато искате да ги направите? Опитвате ли се да се убедите да направите нещо, но не успявате да действате?
Това е отлагане. В книгата си Петър Лудвиг ще ви помогне да отговорите точно на този въпрос - Как да спрете да отлагате и да заживеете пълноценен живот?
Въз основа на най-новите изследвания, книгата "Как да спрем да отлагаме" синтезира над сто научни труда, за да създаде програма, която се основава на начина, по който мозъкът ни действително работи. Помагайки ни да разберем точно защо се случва отлагането и как мозъка ни реагира на мотивацията и самодисциплината, книгата предоставя на читателите знанието как да преодолеят вечното отлагане.
Авторът Петър Лудвиг показва, че превъзмогването на отлагането е нещо повече от мъдра стратегия за управление на времето - то е от съществено значение да развиете чувство за цел и да започнете да водите по-щастлив и пълноценен живот - всичко това подкрепено от осем ясни, достъпни инструмента, които можете лесно да приложите в ежедневната си рутина.
© 2022 Грант Кардон (Аудиокнига): 9786199199121
Преводачи: Катерина Върбанчовска
Дата на публикуване
Аудиокнига: 5 май 2022 г.
4.3
Самоусъвършенстване
Познавате ли чувството, когато не можете да започнете работа по някоя важна задача? Отлагате ли нещата, дори когато искате да ги направите? Опитвате ли се да се убедите да направите нещо, но не успявате да действате?
Това е отлагане. В книгата си Петър Лудвиг ще ви помогне да отговорите точно на този въпрос - Как да спрете да отлагате и да заживеете пълноценен живот?
Въз основа на най-новите изследвания, книгата "Как да спрем да отлагаме" синтезира над сто научни труда, за да създаде програма, която се основава на начина, по който мозъкът ни действително работи. Помагайки ни да разберем точно защо се случва отлагането и как мозъка ни реагира на мотивацията и самодисциплината, книгата предоставя на читателите знанието как да преодолеят вечното отлагане.
Авторът Петър Лудвиг показва, че превъзмогването на отлагането е нещо повече от мъдра стратегия за управление на времето - то е от съществено значение да развиете чувство за цел и да започнете да водите по-щастлив и пълноценен живот - всичко това подкрепено от осем ясни, достъпни инструмента, които можете лесно да приложите в ежедневната си рутина.
© 2022 Грант Кардон (Аудиокнига): 9786199199121
Преводачи: Катерина Върбанчовска
Дата на публикуване
Аудиокнига: 5 май 2022 г.
Открийте безкрайна вселена от истории
Обща оценка, базирана на 314 отзива
Мотивиращо
Информативно
Вдъхновяващо
Свалете приложението, за да добавите отзив и да се включите в разговора.
10 от общо 314
Станислав
3.06.2022 г.
Ако сте чели по-известните заглавия от селф-хелп книгите, нищо ново няма да научите. Иначе, добър прочит.
Adi
4.07.2022 г.
Книгата е за това как да спрем да отлагаме, но като цяло съветите бяха общи. Не прочетох нещо, което точно и ясно може да помогне специфично с отлагането. Като цяло е книга за самоусъвършенстване/ мотивиране, обобщение на други книги и автори. В книгата се разглеждат 4 инструмента/ методи за борба с прокрастинацията: лична визия, лист на навиците, системата “да направя днес”, героизъм.
Lidiya
11.09.2022 г.
Силно заглавие, слабо съдържание.
Nia
31.07.2023 г.
Книгата е много добра, даже вече прилагам методите и определено работят за мен.
Maria
26.05.2023 г.
Добър прочит, почти никакво съдържание..
Ивелина
25.09.2022 г.
Добра книга. Струва ми се само, че е прочетена бързо. Някак динамиката на озвучаването не ми допадна.
Iskra
10.09.2022 г.
Много добра практическа психология, която може да промени човека, който винаги отлага.
Krasi
13.01.2024 г.
Полезна.
Петър
26.05.2022 г.
Най-хубавото е, че техниките които авторът предлага са напълно приложими за всяка сфера на живота: от големите мечти до рутинните неща в ежедневието.
Нина
1.07.2022 г.
Страхотно книга!
Български
България