4.6
Документални
Написах тази книга с една цел - да помогна на всеки, който търси начин да се храни здравословно, да извлече максимума от това. Тази книга ще ти даде ясни отговори на въпросите – как да се храниш правилно, как да победиш затлъстяването и съпътстващите го здравословни проблеми, как да стимулираш имунитета си и да имаш повече енергия, какви са общите принципи в храненето при много от съвременните заболявания и още…
В книгата са събрани последните тенденции и научни изследвания в тази област
+ вкусни и лесни рецепти
+ описание на някои от т. нар. „Суперхрани“ и лечебни билки
+ калорийни таблици и мерни единици
© 2022 Фондация "Буквите" (Е-книга): 9786191544745
Дата на публикуване
Е-книга: 15 април 2022 г.
4.6
Документални
Написах тази книга с една цел - да помогна на всеки, който търси начин да се храни здравословно, да извлече максимума от това. Тази книга ще ти даде ясни отговори на въпросите – как да се храниш правилно, как да победиш затлъстяването и съпътстващите го здравословни проблеми, как да стимулираш имунитета си и да имаш повече енергия, какви са общите принципи в храненето при много от съвременните заболявания и още…
В книгата са събрани последните тенденции и научни изследвания в тази област
+ вкусни и лесни рецепти
+ описание на някои от т. нар. „Суперхрани“ и лечебни билки
+ калорийни таблици и мерни единици
© 2022 Фондация "Буквите" (Е-книга): 9786191544745
Дата на публикуване
Е-книга: 15 април 2022 г.
Открийте безкрайна вселена от истории
Обща оценка, базирана на 61 отзива
Информативно
Страхотно
Умно
Свалете приложението, за да добавите отзив и да се включите в разговора.
4 от общо 61
Елена
19.06.2023 г.
Добре структурирано. Винаги има какво още да се добави, но м книгата е обобщено най-важното.
Galena
29.06.2023 г.
Много информация поднесена компактно, но на моменти доста повърхностно. Има и теми които присъстват в книгата, а вече са отречени като BMI например. Бих казала прилична за хора които сега започват трупането на информация за здравословноя начин на живот.
Ерик
5.05.2023 г.
Полезно четиво!Препоръчвам
Иван
12.01.2023 г.
Полезно четиво! За тези които нямат никаква идея е добро начало.
Български
България