Откъс
Intermittent Fasting - Christopher Collins

Intermittent Fasting

Intermittent Fasting

3,32 41 5 Автор: Christopher Collins Разказвач: John H. Fehskens
Aудиокнига.
It's not a diet, it's a timed approach to eating!

Intermittent fasting isn’t just a weight loss strategy or a hack that bodybuilders use to lose fat quickly while maintaining lean muscle mass. It is at its best a healthy lifestyle informed by human evolution and the study of metabolism. It asks the human body to be much more efficient and self-protective than it is accustomed to being in modern times.

Intermittent fasting is a popular method that people use to:

Simplify their life
Lose weight
Improve their overall health and well-being (such as minimizing the effects of aging… )

Plus, it can save you time and money
Език: Английски Категория: Самоусъвършенстване Преводач:

Повече информация за аудиокнигата

Издателство: Christopher Collins
Публикувана: 2019-10-01
Дължина: 2ч. 46мин.
ISBN: 9781094221809
Коментари

Подобни книги

Ще имате добра книга под ръка навсякъде и по всяко време!

Четете и слушайте толкова книги, колкото пожелаете! Сваляйте книги за офлайн слушане, потопете се в различни истории едновременно, изберете книги за децата си или дайте шанс на заглавия, от които не сте се интересували преди. Време е да започнете нещо ново и вълнуващо, и да се потопите в света на добрите истории!

Пробвайте безплатно за 14 дни