Откъс
Release Anger: Get the life you want through meditation - Virginia Harton

Release Anger: Get the life you want through meditation

Release Anger: Get the life you want through meditation

3,6 5 5 Автор: Virginia Harton Разказвач: Virginia Harton
Aудиокнига.
Anger is a normal, healthy emotion. However, it can be a problem if you find it difficult to keep it under control. It is an emotional response to a real, felt or imagined grievance. It may have its roots in a past or present experience, or it may be in anticipation of a future event. Anger is invariably based on the perception of threat or a perceived threat due to a conflict, injustice, negligence, humiliation and betrayal among others Everyone has a physical reaction to anger. Be aware of what your body is telling you, and take steps to calm yourself down. This audio meditation is designed to assist you to release anger with the use of relaxation, breathing techniques, positive affirmations and guided visualisation in a relaxed state.
Език: Английски Категория: Самоусъвършенстване Преводач:

Повече информация за аудиокнигата

Издателство: ABP Publishing
Публикувана: 2017-09-11
Дължина: 23мин.
ISBN: 9781518966163
Коментари

Ще имате добра книга под ръка навсякъде и по всяко време!

Четете и слушайте толкова книги, колкото пожелаете! Сваляйте книги за офлайн слушане, потопете се в различни истории едновременно, изберете книги за децата си или дайте шанс на заглавия, от които не сте се интересували преди. Време е да започнете нещо ново и вълнуващо, и да се потопите в света на добрите истории!

Пробвайте безплатно за 14 дни