Откъс
Unf*ck Your Brain - Faith G. Harper

Unf*ck Your Brain

Unf*ck Your Brain

3,69 166 5 Автор: Faith G. Harper Разказвач: Faith G. Harper
Aудиокнига.
A no-nonsense and helpful guide on how to cope with a slew of mental-health issues that are hell-bent on ruining the lives of millions of people worldwide

Our brains do their best to help us out, but every so often they can be real assholes―having meltdowns, getting addicted to things, or shutting down completely at the worst possible moments. Your brain knows it’s not good to do these things, but it can’t help it sometimes―especially if it’s obsessing about trauma it can’t overcome. That’s where this life-changing book comes in.

With humor, patience, science, and lots of good-ole swearing, Dr. Faith explains what’s going on in your skull, and talks you through the process of retraining your brain to respond appropriately to the nonemergencies of everyday life, and to deal effectively with old, or newly acquired, traumas (particularly post-traumatic stress disorder).
Език: Английски Категория: Самоусъвършенстване Преводач:

Повече информация за аудиокнигата

Издателство: Blackstone Publishing
Публикувана: 2018-06-19
Дължина: 3ч. 39мин.
ISBN: 9781538587409
Коментари

Ще имате добра книга под ръка навсякъде и по всяко време!

Четете и слушайте толкова книги, колкото пожелаете! Сваляйте книги за офлайн слушане, потопете се в различни истории едновременно, изберете книги за децата си или дайте шанс на заглавия, от които не сте се интересували преди. Време е да започнете нещо ново и вълнуващо, и да се потопите в света на добрите истории!

Пробвайте безплатно за 14 дни