Откъс
Insomnia Relief - Sanjay Burman

Insomnia Relief

Insomnia Relief

4 68 5 Автор: Sanjay Burman Разказвач: Sanjay Burman
Aудиокнига.
One of the most frustrating things in life has to be staying up all night watching the minutes go by because you can't sleep. The days become longer and harder to take, and the nights are dreaded. The more we can't sleep, the more stress we put on ourselves to 'make' ourselves sleep which only causes a vicious cycle. Not focusing on sleeping, but rather relaxing and taking the pressure off of our minds enable your body to fall back into it's normal healthy cycle. This will also work for meditation to just relax and ease the stress of the day, or as a way of deepening your sleep. Do not listen to while driving or operating equipment. Sanjay Burman is a Master Hypnotherapist. He has been featured on CBS News, INC Magazine, Playboy Radio, Canada AM, National Post.
Език: Английски Категория: Документални Преводач:

Повече информация за аудиокнигата

Издателство: Gildan Media
Публикувана: 2014-11-01
Дължина: 15мин.
ISBN: 9781469030449
Коментари

Подобни книги

Ще имате добра книга под ръка навсякъде и по всяко време!

Четете и слушайте толкова книги, колкото пожелаете! Сваляйте книги за офлайн слушане, потопете се в различни истории едновременно, изберете книги за децата си или дайте шанс на заглавия, от които не сте се интересували преди. Време е да започнете нещо ново и вълнуващо, и да се потопите в света на добрите истории!

Пробвайте безплатно за 14 дни